คิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า

เกริ่นก่อนว่าเราคนที่ขี้กลัว ขี้กังวล คิดมาก ใครพูดอะไรหรือเจออะไรก็จะหวั่นใจกลัว กระวนกระวายใจ  เวลาที่คิดมากจะนอนไม่หลับเลย ยิ่งเวลาที่คิดจนเริ่มกลัว กังวลหนัก ก็มักจะรู้สึกหายใจไม่ค่อยออก เหมื

https://www.youtube.com/watch?v=CasZZiMpM4Yคืออาการตอนนี้คือเป็นเลยโรคซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว อยากฆ่าตัวตาย นอนไม่หลับ คิดมาก อยากร้องไห้ตลอดเวลา เบื่อกับทุกสิ่ง ไม่กล้าสบตาใคร ไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม

เราคิดว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า เราเครียดกับเรื่องเล็กๆน้อยๆจนกระวนกระวาย คิดมากไปหมด กลัวจนอึดอัดในจนอยากฆ่าตัวตาย นอนไม่ค่อยหลับคิดมากอยู่ตลอดเวลา ไม่มีสมาธิจะทำอะไร รู้สึกอยากฆ่าตัวตายอยู่ตลอดเวลา อยาก

1.หวาดกลัวไม่กล้าทำอะไร 2.ย้ำคิดย้ำทำ 3.มีอาการซึมตลอดเวลา 4.กระวนกระวายตลอดเวลา 5.นอนไม่หลับ 6.รู้สึกเบื่อหน่ายไม่สดใส 7.วิตกกังวลกับทุกๆเรื่องในแต่ละวัน

ไม่รู้ว่าคิดไปเองรึเปล่าครับ (จะแอบแม่ไปหาจตแพทย์) ผมเป็นคนที่ไม่ติดใจอะไรเท่าไร ใครจะพูดจะว่าอะไรก็ผ่านๆไปไม่สนใจ ถ้าไม่กระทบจิตใจมากนัก แต่ผมสามารถจำสิ่งเหล่านั้นได้หมดถ้ามามีอะไรมาสะกิดมันขึ่นมา

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่า เราเริ่มเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ ตอนนี้รู้สึก จิตใจใจกระวนกระวาย ไม่อยากทำไรเลย ทุกอย่่างน่าเบื่อไปหมด ร้องไห้ตลอด ความอยากอาหารก้น้อยลง กินน้อย มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง อยา

อยากทราบวิธีที่ไม่ให้เป็นคนคิดมากครับ คือผมชอบคิดนู่นคิดนี้ จะทำเป็นคนหยุดคิดก็ทำไม่ได้ เคยมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน ตอนนี้หายแล้วแต่จิตแพทย์ยังให้กินยาอยู่ จะเป็นคนสมาธิสั้นด้วย เพื่อนๆมีอะไรแนะ

สวัสดีครับ ผมอายุ19 เรียนมหาลัยและทำงานไปด้วย  ผมชอบคิดมากเวลาใครด่า คือปกติผมจะไม่คิดมาก จะร่าเริงเวลาโดนด่าเราก็รู้ว่าเขาเล่น แต่พักหลังมานี้ผมรู้สึกคิดมาก และคิดในแง่ลบตลอด เวลาอยู่คนเดียวจะมี