หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ แนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ช่วงนี่นอนไม่หลับ มีอาการมาสักระยะแล้ว มีข้อแนะนำไหมคะ พวกสมุนไพรชาอะไรก็ได้ค่ะ ไม่อยากทานยาเพราะกลัวมีผลระยะยาว ตอนนี้สภาพโทรมมาก 😢
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 17
ชาลาเวนเดอร์ค่ะ กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น เราทั้งกินทั้งทาเลย
ตัวที่ใช้ทาตัวเราใช้โลชั่นสมูทอี Relaxing & Nourishing กลิ่นลาเวนเดอร์ค่ะ เราเอามาทาก่อนนอนนวดๆ นิดนึงให้กลิ่นซึมลงผิว
บำรุงด้วยหลับได้ด้วย ลองใช้ดูนะคะ ถ้าทาครีมอยู่แล้วน่าจะชอบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่
วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่เพราะเราลด ละ เลิก การดื่มกาแฟได้เกินเดือนแล้ว แต่ก็ยังโหยหาความคาเฟอีนอยู่นะ 2 ขวดนี้เลย ช่วยชีวิตให้หายห่อเหี่ยวได้หน่อยชาขวดเนเจอรี่ออกรสใหม่ รสข้าวญี่ปุ่น ก็หอมดีนะแต่ไม
deauny
ใครพอแนะนำมัทฉะดีๆอร่อยๆราคาไม่เกี่ยงค่ะชงทานเอง
ขอบคุณทุกๆความคิดเห็นค่ะ พอดีอยากลองทานมัทฉะแต่ไม่อยากลองผิดลองถูก เลยอยากสอบถามเพื่อนๆที่เป็นสายมัทฉะเลิฟเว่อว่ามียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5795711
[ของกินอร่อย สมควรบอกต่อ -#8] Cha Jing ชาจริง
อ่าวแล้วที่ผ่าน ๆ มาเรา ดื่มชาปลอมรึ มาเข้าเรื่อง ด้วยความที่้เราซื้อ ข้าวขาหมู มา เลยอยากทานชาก็เลยหาชามา สรุป มีชาตัวน แปลกไหม ไม่รู้ เลยทดลอง เผิดมา เอ๊ะทำไม มีเสียงเหมือย VitaDay เลยดูข้างขวด อ่
Mr_Jason_313357
ป้ายยา😋 นวดอโรมา+สครับตัวที่ Preme Spa สุขุมวิท 36 ฟินมากกกก🫶🏻
สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาขอแชร์ประสบการณ์ดีๆจากวันพักผ่อนของเราที่กลายเป็น “วันสปาแห่งชาติส่วนตัว” 😂 พอดีช่วงนี้ทำงานเยอะมาก นั่งหน้าคอมนาน ปวดหลัง ปวดคอแบบเรื้อรัง เลยตั้งใจว่าจะให้รางวัล
สมาชิกหมายเลข 7010912
ลองมาล้านแปดวิธี จนบรรลุมรรคผล!! ใครหลับยาก นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เรียนเชิญกระทู้นี้คะ
อันดับแรกต้องขอออกตัวเลยว่า เรื่องที่จะแชร์วันนี้ ทุกอย่างเป็นเรื่องที่เจ้าของกระทู้เรียนรู้ด้วยตัวเอง ศึกษาทางอินเตอร์เนตบ้าง สอบถามหมอบ้าง หนูทดลองคืออิชั้นเอง ถ้าใครอ่านแล้วมีเรื่องแนะนำเพิ่มเติมแว
สมาชิกหมายเลข 3343634
ใครทานชาขิงมีขิงผงเเนะนำบ้างครับ ที่ไม่หวานนะครับ ที่เจอมาหวานๆทั้งนั้น
ตามหัวข้อครับ
สมาชิกหมายเลข 4572836
การดื่มชาดีท๊อก unicity เนเจอรส์ ทีกับการทานยาคุมก่อนนอน
มีเรื่องรบกวนค่ะ ชาดีท๊อก unicity เนเจอรส์ ที ( Nature’s T Infusion ) มาแช่กินก่อนนอนได้ 15 วันแล้ว แต่ว่าทานยาคุมก่อนนอนมาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ ชาดีท๊อกจะมีผลต่อยาคุมมั้ยค่ะ หรือเราควรเปลี่ยนเวลาท
คนแบบนี้
---- นอนไม่ค่อยหลับ รบกวนเเนะนำอาหารเสริม วิตามิน ที่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน หลับสบาย ตื่นมาสดชื่นๆทีครับ -- -
ปกติผมจะเป็นคนนอนหลับยากมากเลยครับ ปกติ ผมจะ อาบน้ำ สวดมนต์และก็ลงนอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่หลับยากมากๆๆๆ บางทีตี 1 แล้วยังไม่หลับเลยพลิกไปพลิกมา แถมเวลานอนหลับไปเล้วบางทีก็ยังเหมือนหลับไม่เต็มอิ่มอีก พอดตอ
Mr.luciano
ยาvaldoxan 25 mg กับยา โคลนาซีแพม
คือทานยาโคลนาซีแพมมานาน 10 เดือน อยากเลิกมากค่ะ เป็นโรควิตกกังวลและนอนไม่หลับร่วมด้วย คุณหมอเลยปรับให้ valdoxan 25 mg มา แล้วให้กินร่วมกับโคลนาซีแพมไปก่อน แต่หลับไม่สนิท ตอนนี้กินได้ 26 วันค่ะ valdox
สมาชิกหมายเลข 7282961
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ แนะนำหน่อยค่ะ