อกหัก ทำยังไงดีค่ะให้ใช้เวลาลืมเร็วๆ

เราคบกับแฟนมา 2ปี 7เดือน เขาเป็นคนชอบเที่ยวค่ะติดเพื่อน แต่ช่วงเเรกที่คบกันก็ไปกันได้ดีค่ะมีความสุขมากไปไหนมาไหนด้วยกัน พอช่วงหลังๆนี้เขาติดเพื่อนมากไปเที่ยวบ่อยแล้วเราไม่ชอบให้เขาไป พอเขาบอกเราก็จะไม่ให้ไปมันก็เลยทำให้เขาต้องโกหกเราตลอดเวลาที่เขาจะไปพอเรามารู้ทีหลังว่าเขาโกหกมันก็ทำให้เราเสียใจเสียความรู้สึกทุกครั้ง จนมาถึงวันนี้เขามาบอกเลิกกับเราด้วยเหตุผลที่ว่าเขาไม่อยากเป็นคนทีต้องมาทำให้เราเสียใจแบบนี้อยากให้เราไปเจอคนที่ดีกว่าเราเสียใจมากไม่อยากเสียเขาไป ร้องไห้ทุกวันไม่อยากทำอะรเลยคิดถึงเขาตลอด ขอร้องให้เขากลับมาทำแทบทุกอย่างแต่เขาก็บอกว่าเขาคิดดีแล้วที่ทำแบบนี้ พึ่งเลิกกันได้อาทิตย์หนึ่งค่ะ