เราจะบริกรรมบทสวดมนต์ หรือ คาถาบทยาวๆ ให้เป็นสมาธิองค์ณานยังไงครับ

#อุปสรรคของการภาวนา ฝึกหัดทำสมาธิภาวนา จงทำเหมือนชาวนาเขาทำนา เขาไม่รีบร้อน เขาหว่านกล้า ไถคราด ปักดำ โดยลำดับ ไม่ข้ามขั้นตอน แล้วรอให้ต้นข้าวแก่ ถึงอย่างนั้นเขาก็ยังไม่เห็นเมล็ดไม่เห็นรวงข้าวเลย แต่

อยากได้คำอธิบายเรื่อง ภาวนาคาถาให้เป็นณาน ครับผม ฟังแล้วยังงงๆ เข้าใจแบบไม่สุด อยากได้คำจำกัดความที่เข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติได้จริงครับ รบกวนผู้มีประสบการณ์ และนักปฏิบัติทั้งหลาย เมตตาให้ความรู้

เราคิดว่าจะกลับมาสวด พระคาถาเงินล้าน ของหลวงพ่อฤาษีลิงดำ 9 จบต่อวันทุกเช้าค่ะ  อย่างน้อยฝึกสติ สมาธิ ก่อนออกจากบ้าน  ใครสวดแล้วผลเป็นยังไง มาแชร์กันได้นะคะ

ภาวนา แปลว่า การทำให้เจริญ, ฝึกอบรมพัฒนาให้มีขึ้นมา (รายละเอียดเพิ่มเติมของคำแปล "ภาวนา" https://84000.org/tipitaka/dic/d_seek.php?text=%C0%D2%C7%B9%D2 )   หมายถึง ส

สวัสดีค่ะ ปกติเราจะสวดมนต์ทุกวันค่ะ (พยายามทำให้ได้) โดยส่วนใหญ่การสวดในแต่ละวันจะเป็นดังนี้ คาถาชินบัญชร 3 จบ >> แผ่เมตตา>> อุทิศส่สวนกุศล หรือบางคืนถ้าไม่ค่อยมีเวลาจะสวดบทคาถาประจำวันเก