โรคซึมเศร้า อาการมันเป็นยังไง?

คือเราอยากรู้ว่าอาการของมันเป็นไง เพราะเราคิดว่าเราเป็นโรคนี้ แต่ยังไม่แน่ชัดว่าจะเป็นหรือเปล่า เลยลองมาถามดู

อาการของเราเป็นแบบนี้ค่ะ
-เบื่อ เซ็ง
-กลัวการออกไปพบเจอคนอื่น
-รู้สึกท้อแท้ ไม่มีกำลังใจ
-กินมาก กินน้อย หรือบางวันไม่กินอะไรเลย
-นอนประมาณตี1เกือบตี2
แล้วตื่นนอนประมาณ6โมงเช้าทุกวัน
-เราเครียดอยู่ตลอดเวลา เศร้าซึม
บางวันร้องไห้ทั้งวัน
-เราคิดทำร้ายตัวเองบ่อยมาก
บอกกับตัวเองว่าอยากตาย ไม่อยากอยู่อีกต่อไป แล้ว

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าอ่ะคะ อยากรู้จริงๆ...

ปล. วอนผู้รู้ช่วยชี้แจงและขอคำแนะนำในการแก้ไขหน่อยค่ะ