สวัสดีครับ ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ คือผมเป็นคนที่ใช้ชีวิตแบบขอไปที อย่างเช่นมีคนขอให้ทำอะไรบ้างอย่าง เราก็ยอมทำตาม ทั้งๆทีในใจผมปฎิเสธคำขอนั้น คือมันเป็นการแบบ"เออๆทำๆไปมันจะได้ผ่านไปสักที" ที่ผมยอมทำเพราะรำคาญการขอซ้ำ การตื้อ ทั้งๆที่บางครั้งคำขอนั้นมีส่งผมเสียกับเราครับ หรือแบบบางครั้งผมก็แคร์คนอื่นมากจนเกินไป อย่างเช่นเพื่อนผมชวนผมไปกินข้าวซึ่งแบบแพงระดับหนึ่งและผมก็ไม่มีตังด้วย บางครั้งเราก็ยอมไปเพราะกลัวเพื่อน ไม่มีเพื่อนกินข้าว ไปหายืมคนอื่นมา อะไรแบบเนี้ยครับ คือเรื่องส่วนใหญ่มันจะเป็นเรื่องแบบเล็กๆน้อยๆแต่พอมันเกิดขึ้นบ่อยๆ ผมก็รู้สึกแบบทำไมคุณภาพการใช้ชีวิตเราต่ำแบบนี้ว่ะ ผมรู้การแก้ไขก็คือหัดพูดว่าไม่หรือบอกเหตุผลไป แต่สำหรับผมการปฎิเสธนี้แหละโคตรยากเลย และผมก็เป็นคนไม่ชอบเข้าสังคมเพราะการรู้จักคนเยอะยิ่งทำให้มีคนขอความช่วยเหลือเยอะ แล้วผมเป็นคนที่ปฎิเสธไม่เก่ง ยิ่งทำให้เวลาในการใช้ชีวิตผมน้อยลงไปอีก เวลาในการหาความสุขน้อยลง เลยอยากให้แนะนำหนังสือประมาณว่าช่วยพัฒนาคุณภาพการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะ การปฎิเสธคน การมองโลกบวก วินัยในการใช้ชีวิต การหาpassion หรืออะไรก็ได้ครับที่พัฒนาชีวิต ขอบคุณครับ
ช่วยแนะนำหนังสือที่สามารถพัฒนาการใช้ชีวิตหน่อย