ควรทำยังไงกับความรู้สึกแบบนี้ดีคะ

ความรู้สึกที่เราแค่คิดว่ารู้สึกดีเฉยๆแต่พอเขาหายไปมันก็รู้สึกแย่มากๆเราคิดมาตลอดว่ามันคงแค่เหงาๆที่ไม่ได้มีเขาอยู่ไม่ได้เสียใจอะไรแต่พอจะเริ่มคุยกับใครใหม่ก็ทำไม่ได้ค่ะ รู้สึกคิดถึงเขาภาพเขาก็จะย้อนมาตลอดจนกับคนอื่นเราไม่เคยเปิดใจอีกเลย พูดตรงๆเลยก็คือเรายอมรับความจริงที่ไม่มีเขาไม่ได้มันยากพอสมควรเลยค่ะเพราะทุกครั้งเวลาจะลืมได้เขาก็จะกลับมาตลอดแล้วทุกครั้งที่กลับมากๆ มันเป็นแบบนี้จนเราชินเอาแต่คิดว่าเดี๋ยวเขาก็กลับมาแต่เราก็อยากตัดใจค่ะ เพราะเราอยากเริ่มต้นใหม่