ควรพูดอย่างไรให้เขารู้สึกดีขึ้นถ

คือผมกับแฟน ทะเลาะกันบ่อยครับช่วงนี้จากเรื่องไม่เป็นเรื่อง เพราะแฟนผมเป็นคนคิดมากซึ่งอันนี้ผมก็เข้าใจเขา แต่คือเมื่อทะเลาะกัน เขาก็ค่อนข้างที่จะน้อยที่ผมไม่สารามารถ พูดให้เขารู้สึกดีขึ้นได้ ผมความทำอย่างไรครับ นิสัยส่วนตัวผมคือเป็นคนไม่ค่อยพูดมากนักเลยพูดเอาใจเขา ให้กำลังใจเขา ไม่ค่อยดีนักมีแนวทางการพูดอย่างไรบ้างครับ ที่จะพอทำให้เขารู้สึกดีขึ้น เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้อีก