ทำยังไงให้ติดแฟนน้อยลง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากลดอาการที่ติดแฟนลงบ้างแล้วก็อีกคำถามคือถ้าเจอเหตุการณ์แบบนี้เราควรทำยังไง

เรื่องแรก
เรารู้สึกว่าเราติดแฟนเกินไปชนิดที่ว่าว่างก็คือคุยกันตลอด ตอบแชทตอบไลน์ ทำอะไรก็รายงาน ช่วงแรกๆเค้าก็อยู่คุยกะเรานะ แต่พอหลังๆเขาขอเวลาเล่นเกมกะเพื่อนบ้างมีเวลาส่วนตัวบ้างเราก็ปล่อยค่ะ  แต่แบบด้วยความที่นิสัยเราติดแฟนอะเราก็คถ.เค้าอยากคุยก็มีทักแชทไปบ้าง เค้าก็ตอบกลับ เราควรทำยังไงให้ไม่คิดถึงเค้าตลอดในช่วงเวลาที่รอ

เรื่องที่สอง
มันจะเกี่ยวข้องกับเรื่องแรกนิดหน่อย คือ อยู่ในช่วงปิดเทอม แฟนเราปิดเทอมก่อนเรา เราปิดหลังเค้า ทำให้เวลาต่างๆไม่ค่อยได้คุยกันเราก็สอบเค้าก็อยู่บ้าน ตอนเย็นมีคุยบ้างแต่น้อย(เพราะเวลาส่วนตัวเค้า) วันเราสอบต้องเก็บทรส.เราก็ทำไรเสร็จก็รายงานแล้วก็ฝากทรส.ไป ตอนเย็นต้องคุยในแชทเอา พอเราเข้าไอจีเค้าคุยกะคนอื่นเค้าดันมาร.ร.โดยไม่บอกเราสักคำ ทำอะไรก็ไม่บอกเลยเรารู้สึกนอยมากที่ทำอะไรไม่บอกคือบอกสักคำละหายไปเรายังโอเคแต่นี่หายที่ชม.2ชม. พอเรางอน(แต่ไม่บอกเค้า)เราก็ไม่รายงานบ้างอยากหายก็หายเหมือนที่เค้าทำเค้าดันไม่สนใจเราเลย เราโครตเฟวหลายครั้งอะ เราควรทำไง