เป็นคนร้องไห้ง่าย แก้ไขยังไงดีคะ

เราเป็นคนร้องไห้ง่าย น้ำตาไหลง่ายมาก พยายามจะเก็บจะอั้นมันไว้แล้ว แต่มันไม่ได้อ่ะ ไหลเองตลอด ยิ่งเวลามีคนโอ๋หรือปลอบนะ ไหลเป็นลิตรๆ จนคนอื่นบอกว่ามันน่ารำคาญ คือเราก็ไม่ได้อยากร้องไง แต่น้ำตามันไหลไปแล้ว บางทีเราก็รำคาญตัวเองเหมือนกัน จะร้องทำไมหนักหนา ใครพอมีวิธีแก้ไขบ้างคะ