จะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้ตัวว่าเป็นโรคซึมเศร้า

กระทู้คำถาม

หนูอายุ18ปี ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ม.6 เครียดมากทั้งเรื่องการเรียน และครอบครัว หนูรู้ตัวว่าเป็นเรคซึมเศร้ามาประมาณ2ปีกว่าแล้ว ทุกวันคิดแต่ไม่อยากมีชีวิต ยิ่งตัวหนูเป็นคนคิดลบ คิดมาก เก็บเอาทุกอย่างมาคิด แต่หนูก็พยายามคิดบวกเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น แต่พอเจอเรื่องแย่ๆก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม หนูกลายเป็นคนที่คิดว่าทุกอย่างทำร้ายแต่หนู หนูควรทำยังใงดีค่ะ หนูไม่อยากไปหาหมอคะ เพราะถึงบอกครอบครัวไปก็ไม่มีใครสนใจ