อาการแบบนี้ทุกคนก็เคยเป็นใช่ไหมคะ?

เราไม่รู้ว่าในหัวเราคิดอะไรมันตีกันไปหมด มันงงสับสนมากค่ะ
เวลาคิดมากเยอะๆมันเหมือนหายใจไม่ออกเวียนหัวไม่มีแรงเพราะเราคิดเยอะหรอคะ
เราเหมือนไม่มีใครให้พูดด้วยได้เลยค่ะ หรือเราแค่คิดไปเองก็ไม่รู้ ใครทักมาก็มาขอความช่วยเหลือคำปรึกษา เราเลยไม่อยากเอาเรื่องของเราไปหนักใจใครอีก แต่บางทีก็อยากจะพูดให้ใครฟังบ้างแต่ก็ไม่รู้จะบอกใครดีค่ะ