อาการแบบนี้ควรพบจิตแพทย์มั้ย

อาการของเราคือ วันๆเอาแต่นั่งนึกถึงความหลัง ความผิดพลาดของตัวเองในอดีต คิดแต่ว่าทำไมเมื่อก่อนถึงทำแบบนั้นวะ ททำให้พ่อแม่อับอาย ทำให้พ่อแม่เสียใจ ทำไมต้องทำตัวมีปัญหา นึกถึงแต่สิ่งแย่ๆความบาปของตัวเอง แล้วก็รู้สึกแย่ไม่อยากทำอะไรเลย คิดอย่างเดียวคืออยากย้อนเวลาไปแก้ไขทุกอย่างจะไม่ทำแบบนั้นอีก แบบนี้เขาเรียกอาการคนใกล้ตายรึป่าวคะ หรือว่าเป็นแค่อาการทางจิต คือเราพยายามคิดถึงอนาคตคิดถึงอย่างอื่นแล้วนะแต่มันก็ทำไม่ได้ไม่ดีขึ้นเลย ควรทำยังไงดีคะ