อยากผอมแบบเร่งด่วน ภายใน2อาทิตย์ ต้องทำไงดีคะ?

กระทู้คำถาม

คือเราเป็คือเราเป็นคนที่ชอบกิอยู่ตลอดเวลาอะคะ และก็เรียและก็เรียนไปด้วยงานที่คุณครูสั่งให้ทำก็เยอะเลยไม่มีเวลามาออกกำลังกายและไม่ค่อยได้ดูและตัวเองเท่าไ่อะคะแต่พอมาวันนี้ก็คิดอยากตะลดความอ้วนแต่ไม่รุ้ต้องทำไงอะคะ ช่วยเม้นให้หน่อยนะคะ