ทำยังไงให้หายเจ็บปวดจากความรัก

ผมได้คบกับผญ.คนหนึ่งตอนกำลังเข้าสู่วัยรุ่นผมรักผญ.คนนี้มากครับสัญญากันไว้ว่าจะรักกันจนเรียนจบมัธยมแต่แล้ววันหนึ่งครับวันนั้นผมกำลังเล่นเกมด้วยตอบแช็ทแฟนด้วยตอนนั้นผมรู้สึกปวดฉี่แล้วพอผมลุกขึ้นไปฉี่ได้สักพักในตอนนั้นเองครับผมลืมปิดโทรศัพท์พ่อของผมก็มาเล่นมือถือของผมในใจตอนเเรกผมคิดว่าแกเล่นเกมของผมแต่ที่ไหนได้พ่อกำลังอ่านแช็ทผมกับแฟนแล้วพ่อก็ถามว่าคบกันมานานแค่ไหนแล้วผมก็ตอบไปว่าได้สักพักแล้วครับแล้วถามอีกครับว่าเป็นใครมาจากไหนพ่อแม่ชื่ออะไรบ้านอยู่ตรงไหนตอนนั้นผมคิดว่าบอกพ่อไปก็ไม่เป็นไรหรอกมั้งพ่อแกก็เป็นผช.เหมือนกันแต่เเล้ววันนึงแม่ผมได้รู้ว่าผมมีแฟนและแม้ผมแกไม่ชอบแฟนของผมมากไม่รู้เพราะอะไรแกโวกเวกโวยวายจนผมต้องแช็ทไปบอกเลิกเเฟนผ่านมาสัก2-3เดือนแฟนของผมก็ได้มีแฟนใหม่ตอนที่ผมรู้ผมช็อคในใจอย่างบอกไม่ถูกหลังจากวันนั้นผมได้แต่ทำใจนอนร้องให้คนเดียวทุกเหตุการณ์ทุกอย่างที่ผมได้อยู่กับเธอเล่นกับเธอทุกอย่างมันตามหลอกหลอนในจิตใต้สำนึกของผมตลอดเวลาไม่มีวันไหนที่ผมจะไม่คิดถึงไม่มีวันไหนที่ผมจะไม่รักความรักต้องมาพังเพราะความไว้ใจมากเกินไป😫ผมรู้สึกผิดมาโดยตลอดได้แต่โทษตัวเองว่าเปนสาเหตุที่เราต้องเลิกกัน(ผมควรจะทำอย่าไรต่อดีครับ)