ต้องทำไงถึงจะรู้สึกเฉยชากับเขา??😥

เคยเป็นป่ะ เวลาที่เราเห็นเเฟนเก่าที่เรารักมากที่สุด ได้ไปอยู่กับเเฟนใหม่ของเขา เเล้วลงรูปให้เราเห็นตลอด ทั้งๆที่เราก็มีเเฟนอยู่เเล้ว เเต่ทำไมความรู้สึกเรามันเจ็บยังไงไม่รู้เจ็บจนทำในสิ่งที่ไม่ควรทำลงไป จนทำให้ทุกคนมองเราเป็นคนไม่ดี เเต่ใครจะรู้ว่าข้างในเราพังเเค่ไหน เราเจ็บที่เขาเคยทำกับเราไว้มาก เจ็บที่เขามาสันยาว่าจะรอเรา
เจ็บใจในสิ่งที่เขาเคยพูดกับเราไว้ เเต่เขากลับทำไม่ได้  เเต่เเล้ววันหนึ่งเราก็ได้เอาคืนเขา เเต่กลับเป็นว่า เรากลับทุกข์ใจเองสะงั้น เราอยากหลุดพ้นความรู้สึกเเบบนี้ ต้องทำไงค้ะ? ถึงจะรู้สึกเฉยชากับเขา😥