ลืมแฟนเก่าไม่ได้ทำไงดีค่ะ

คือหนูมีแฟนอยู่ม.3แต่ตอนนี้เลิกกันได้1เดือนแล้วค่ะ แล้วหนูก็ลืมเค้าไม่ได้ทำอะไรก็นึกถึงตลอดเลยค่ะ เคยพยายามตัดใจแต่ก็แอบไปส่องเฟสกับสตอรี่เค้าตลอดเลยค่ะ.
เลยอยากจะถามว่าควรทำไงดีค่ะเพื่อให้ลืมเค้า