ทำใจยังไงเมื่อสูญเสียทั้งเพื่อนและแฟนไปพร้อมกัน

เรื่องของเรามีอยู่ว่า เราเป็นคนที่รักเพื่อนและหวงเพื่อนมากค่ะ แต่ดราก็ค่อนข้างติดแฟนซึ่งเรามีเพื่อนแค่คนเดียวค่ะ เราคงติดแฟนมากไปเพื่อนเราเลยไปเล่นกะคนอื่น แต่เราก็ค่อนข้างหวงเพื่อนค่ะ เราก็ไม่พอใจเท่าไหร่แต่เราก็ไม่ได้ทำอะไรเลยนะคะ ไม่ได้โกรธเพื่อนด้วย สุดท้ายเราเลือกแฟนค่ะ เราเลือกแฟนเพราะเราคิดว่าเค้าสำคัญสำหรับเรามาก เค้าดูแลใส่ใจเราเหมือนเพื่อนเลยค่ะ ในตอนเเรกๆแต่พอหลังๆเค้าเริ่มไม่สนใจเรา ทักไปแต่ไม่อ่านรึตอบช้า แต่เราก็คิดว่าเค้าคงทำงานรึไม่ว่างอยู่. แต่เราก็คิดแบบนั้นไม่ได้เมื่อเห็นว่าเขาออนอยู่ตลอดค่ะ เค้าสนใจเราน้อยลงมากจนเรารู้สึกว่าเราเลือกผิด เราควรจะสนใจเพิ่อนมากกว่าเเฟนค่ะ ตอนนี้เราสูญเสียมั้งเพื่อนและเเฟนพน้อมกันค่ะ มีวิธีไหนที่ทำให้เราเจ็บน้อยที่สุดไหมคะ เราไม่ไหวค่ะ เราไม่มีสมาธิเรียนเลย