เครียดกับที่ทำงานค่ะ ขอระบายหน่อย

คืออยากงี้ค่ะ เวลาหนูเครียดไม่มีที่ระบาย หนูชอบระบายลงกับขาหนู แต่นานๆเข้าไม่ว่าทั้งเครียดทั้งเศร้าหรือหนูไม่ได้เป็นอะไร หนูชอบกรีดขาตัวเอง ทั้งที่ปกติหนูจะทำแค่เวลาที่รู้สึกเศร้าหรือเครียดแค่นั้น แต่

คือ เป็นความสงสัยๆของตัวเองล้วนๆค่ะเพราะไม่มีโอกาสเข้าถึงจิตแพทย์ แต่ไม่ได้ป่วยนะคะแค่อยากทราบว่า -เขาเครียดมากไหมเวลาเจอเคสหนักๆ -แล้วระบายความเครียดยังไง -เห็นแล้วบางทีก็เป็นห่วงค่ะ คนป่วยเยอะมาก รั

เครียดมากเลยเครียดทุกวันิยากระบาย

นานมาแล้วเคยทำงานที่หนึ่งมีพี่ที่นั่นดีกับเราในตอนแรก แต่มาวันหนึ่งเขาทำพฤติกรรมเมิน ไม่รับไหว้ ไม่คุยด้วย ทำให้เราอึดอัด จึงขอลาออก แต่ก็ได้ไปทำตรงอื่นแทนจึงไม่ต้องพบเจอบ่อย   ต่อมามาทำงานท

เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด

เราเครียดตอนเย็นตาสว่าง จนตี 4 ก็ยังไม่ง่วงเลยค่ะ เลยดูหนังผี เพราะถ้าดูแนวอื่นที่ไม่ใช่หนังผี เราจะเหม่อใส่หนัง ตามองจอแต่ในหัวคิดเรื่องเครียดค่ะ 555 สรุป เวลาหนังชั่วโมงครึ่ง เราลืมความเครียดไป ช.ม.

รู้สึกอยากระบายแต่ไม่มีใครพอที่จะรู้สึกอยากจะระบายด้วยเลยแม้แต่พ่อแม่ก้ตาม จนหัวจะระเบิดแล้ว ทำยังไงดี