แม่เราดื้อมาก ชอบกินแต่อาหารประเภทไขมัน อยากให้แม่ลดบ้างทำยังไงดีคะ

ปกติแม่เป็นคนไม่ออกกำลังกาย  เราบอกให้ลด ก็ไม่ยอมฟัง เปลีายนเรื่องคุยบาง ยิ้มบ้าง  แต่ก็ไม่ยอมลดอาหาร  หรืออกกำลังกาย  ทำยังไงดีคะ