เป็นคนคิดมากค่ะ คิดจนรู้สึกตัวเองเป็นคนวิตกกังวลเกินไปรึป่าว แก้ไขยังไงดีค่ะ?

คือเราสงสัยว่าเราจะเป็นโรควิตกกังวล เพราะเราชอบคิด กลัว เครียดล่วงหน้ากับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง โดยเฉพาะเรื่องเรียน เราเคยมีอาการแบบนี้ตอนม.4จนต้องลาออก คราวนี้จบม.6เราเลยขอพอเรียนต่อค่ะ คราวนี้อาการเดิมม

คือ ตอนนี้ วิตกกังวลค่ะ คิดมากทั้งๆ ที่เรื่องมันก็จบลงแล้ว  แต่อยู่ดีๆ ก็กลับมาคิดอีกค่ะ . . คือเราเคยถูกเพื่อนบูลลี่ค่ะ แล้วทีนี้ เราก็คืนดีกับ เพื่อน แล้วครั้งนึง แต่เพื่อนก็กลับมาหักหลัง บูลลี

ช่วง1เดือนก่อนหน้านี้เรามีปัญหาความเครียด วิตกกังวล เกี่ยวกับเรื่องเรียน เป็นมาตลอด 1 เดือน ทำให้หงุดหงิดง่าย อารมณ์อ่อนไหว อยู่ๆก็เดินร้องไห้ มันเป็นปัญหาที่เราไม่รู้จะหาทางออกยังไง จนสุดท้ายช่วงต้นส

ส่วนตัวหนูเป็นคนอารมณ์ดีมากๆเลยค่ะ เป็นคนที่ไม่ค่อยซีกับอะไรเท่าไหร่ ทุกคนรอบข้างมองเราเป็นคนอารมณ์ดีค่ะ แต่เอาจริงๆหนูเป็นคนคิดมากๆค่ะ เรื่องเล็กน้อยเก็บมาคิดหมด พอตกกลางคืนเมื่อไหร่ถ้าไม่มีใครอยู่เป

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั