เลือกไฟล์เเบบไหนสำหรับลง facebook

พอดีผมมีปัญหากับการลงรูปลงเฟสครับ ถ้าถ่ายรูปปกติไฟล์ RAW ก็จะย่อเป็น 2040 เเต่พอดีผมต้องการรูปที่จบหลังกล้องเเล้วลงเฟสให้ชัดครับเคยเคยใช้ jpeg เเล้วภาพก็ยังเเตกอยู่เลยครับเลยอยากถามว่าเพื่อนๆพี่ๆใช้ไฟล์เเบบไหนสำหรับจบหลังกล้องลงเฟสกันครับ
ปล.ใช้ canon 6D ครับ
#ขอบคุณครับ