ชีวิตผมควรจะทำยังไงต่อไปดีกับโรคซึมเศร้าและนอนไม่หลับ

ความรู้สึกที่อยากหายไปจากโลกนี้ มันพร้อมที่จะไปตลอดเวลา ภาวนาให้ตัวเองได้จากไปเร็ว ๆ มันรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตที่เป็นอยู่ ไม่ใช่เพราะใคร แต่มันเพราะตัวเราเอง มีใครเคยเป็นบ้างและจัดการกับมันยังไง

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ  นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย

ไปพบจิตเวชมาพบว่าเป็น Major depressive disorder, severe episoder, with psychotic symptoms, mood-congruent ในวัน 20 ทำไงต่อกับชีดีคะ

สอบถามนะคะ เรื่องของเพื่อน เราก็ทุกข์ใจเพราะแยกไม่ออกว่าการนอนไม่หลับของเพื่อนเกิดจากการทำสมาธิหรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่ พื้นฐานนะคะ เพื่อนเป็นคนทำสมาธิน่าจะทุกวัน สวดมนต์ ชีวิตไม่ได้วุ่นวานหรือต้องด

วิตกกังวล ร้องไห้ง่ายมาก ร้องแบบไม่มีเหตุผล พอนึกเรื่องเศร้าๆก็ร้องไห้ได้แล้ว นอนไม่หลับพอหลับก็ไม่อยากจะตื่น เบื่ออาหาร อาการที่กล่าวมาใช่อาการของโรคซึมเศร้าไหมคะ

คนที่นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ 8 - 9 ชั่วโมงต่อคืน จะสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ไหมครับ

หนูอายุ16ปีค่ะ หนูคิดว่าหนูมีอาการป่วยทางจิตค่ะ แต่ไม่รู้ว่าป่วยเป็นอะไร ตอนนั้นเคยประเมินได้ว่าเป็นซึมเศร้าค่ะหลายรอบมากก เคยกรีดข้อมือ คิดสั้น เศร้าบ่อยๆ เศร้าและร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล แล้วหลงๆมานี้