พอดีเฟสเหมือนโดนเเฮคอ้ะเล่นไม่ได้ทำไงดีคะ

พอดีเล่นเฟสบุ๊คยดีๆ ก็เด้งออกละบอกว่า เซลซันหมดอายุ พอเข้าระหัสเข้าไปใหม่ปรากฏว่ามันบอกระหัสไม่ถูกต้อง เเละจะกู้ระหัสคืน มันไม่สามารถเข้าถึงอีเมลเดิมได้
เพราะเมลเดิม มันยุเครื่องเก่า ละเราจำอีระหัสเมลเก่าไม่ไก้เลยค่ะ ทำไงดีค่ะ