STREAM BIT RATE ควรตั้งเท่าไหร่ดี

STREAM BIT RATE ควรตั้งเท่าไหร่ดีครับ เน็ต 200/100 AIS FIBER
Programs Stream : STREAMLAB OBS / OBS
สเป็คคอม
CPU: I5-8400 2.80HZ BOOST 4.00HZ
MB : SLI Z370 XP
RAM : Kingston HyperX 16GB [8*2] DDR4 BUS 2400
HHD : 1TB
SSD : Samsung SSD M.2 960 EVO 250GB *2
VGA : GTX 1050TI OC 4GB
ID COOLING : CHROMAFLOW 240 RGB
POWER : CX650M
Monitor : ACR K242HL
OS : Windows 10 Pro