เหงาหนักมากๆ ต้องแก้ยังไงครับ

ช่วงนี้ไม่รู้ว่าเป็นอะไร เหงาหนักมากๆ เหงาทั้งวัน เหงาแทบทุกเวลา ก็พยายามหาอะไรทำ เล่นเกม ออกไปดื่ม แต่ตลอดเวลาที่ทำมันจะมีแวบนึงที่อยู่ๆก็เหงา แบบสนุกๆอยู่ก็แวบขึ้นมา เหมือนอยู่ๆอารมก็เปลี่ยน แล้วก็กลับไปสนุกต่อ เหมือนมีสองอารมสลับไปมา สงสัยเหมือนกันว่าตัวเองเป็นโรคอะไรรึเปล่า แล้วบางทีถึงขั้นทนไม่ไหวก็พยายามจะนอน แต่ก็นอนไม่ค่อยหลับ

ผมอยากได้คำแนะนำว่ามีอะไรที่แก้เหงาได้อีกไหมครับ