อึดอัด แต่ ร้องไห้ไม่ออก

ความรู้สึกเสียใจมาก จุก อยากร้องไห้เพราะมันเก็บไว้ไม่ไหวจริงๆ แต่ร้องไห้ไม่ออก ทั้งๆที่ข้างในพังหมดแล้ว แต่กลับทำให้เรารู้สึก หายใจติดขัดไม่ทั่วท้อง ใจสั่น หน้าชา กินอะไรไม่ลง ไม่หิว นอนไม่หลับ เราว่า

ตอนรู้เรื่องมีอาการตัวชา แล้วก็เป็นอย่างงั้นจนตื่นนอนเลยค่ะ อยากร้องไห้เพื่อระบายมันออกมาแต่พยายามบิ้วก็ไม่ช่วยค่ะ เหมือนมันจุกอยู่ข้างใน จุกแล้วตัวชา แบบนี้เจ็บกว่ามากๆเลยค่ะ อย่างน้อยร้องไห้เพื่อให้

เวลาที่รู้สึกไม่ดี หรือกำลังจะร้องไห้ก็จะ จุกที่หน้าอก เสียวแป๊บที่มือ(ส่วนใหญ่เป็นที่มือขวา หรือ 2 ข้างเลยก็มี) แล้วก็จะชาๆ เสียวๆ ตลอดเวลาร้องไห้ แต่ตอนดูหนังอะไรเศร้า ๆ ไม่เป็น เป็นแต่ตอนที่รู้สึกแ

เช็คอาการตัวเองดูแล้วว่าไม่ได้เข้าค่ายโรคซึมเศร้า (มั้ง) เรื่องของเรื่องคือตอนไม่ร้องไห้ก็ปกติดีทุกอย่าง ไม่มีอาการของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่พอได้ร้องไห้ยิ่งรู้สึกแย่ รู้สึกเหนื่อย อยากตาย รู้สึ

ตั้งแต่เรียนมาไม่เคยติดอะไรเลยแต่เราก็ไม่ใช่ลูกรักเขาโครงก็ทำเองมีกัน3คนแต่เหมือนทำคนเดียว เสียใจนะไม่รู้อาจารย์จะเห็นรึป่าวใครจะเรียนสายอาชีพคิดดีนะคะการแข่งขันสูงอาจารย์ก็บังคับ ไม่บอกให้ชัดเจนถ้าใค

คือเราสัมภาษณ์มาเตรียมตัวดีมาก เข้าไปกรรมการเยอะมาก ไม่พูดอะไรเลย เเต่มีสไลด์เขียนว่าให้เล่าตัวเองเเละการเป็นพนักงานที่ดีเป็นภาษาอังกฤษ คือมันง่ายมากกก เราก็เล่าถึงมหาลัยที่เรียนจบ เเละที่ทำงานตอนนี้

ห้องพักส่งผลกับสุขภาพจิตมั้ย สมมุตห้องเล็กๆเก่าๆ ไฟอึมครึม กลิ่นอับๆ พอดีห้องปัจจุบันที่อยู่มันโทรม หน้าต่างอะไรก็ชำรุดจนเปิดไม่ได้ เพื่อนบ้านข้างๆก็เลี้ยงหมาเห่าเสียงดังตลอด ส่วนตัวผมเองรู้สึกไม่สด

สวัสดีค่ะ ครอบครัวเราแม่กับยายเป็นซึมเศร้าแล้วเวลามีอะไรบางครั้งเขาทั้ง2มักใส่อารมณ์กับเราเสมอ เรามีน้องสาวคนเล็กเราคนกลางเราพี่ชายแต่พี่ชายเราไม่เคยช่วยเหลืออะไรเอาแต่เที่ยวแล้วทุกอย่างมักมาตกที่เราบ

ใช่ค่ะเราใกล้เหมือนคนบ้า สมาธิสั้น ลืมง่าย เศร้าตลอดเวลา อยากร้องไห้เพื่อระบาย แต่ใจก็แเข้มแข็งเกินจะร้องโฮ มีแค่น้ำตาไหลก็หายไป อยู่ๆเราอยากเดินไปเรื่อยๆ ไม่อยากคุยสนิทกับใคร เราอยากยกมือขึ้นมารำ เรา

เห็นหลายคนรีวิวไว้เยอะ ว่าลองไประบายเรื่องส่วนตัวกับคนอื่นดู เราใช้เวลานานมากๆที่จะลองปรึกษากับคนอื่น นี่เป็นครั้งแรกเลยที่ลองใช้เว็ปนี้ เราก็ระบายเรื่องของเราไป แต่สิ่งที่ผู้รับฟังตอบกลับมา ทำเราหน้า