อึดอัด แต่ ร้องไห้ไม่ออก

ความรู้สึกเสียใจมาก จุก อยากร้องไห้เพราะมันเก็บไว้ไม่ไหวจริงๆ แต่ร้องไห้ไม่ออก ทั้งๆที่ข้างในพังหมดแล้ว แต่กลับทำให้เรารู้สึก หายใจติดขัดไม่ทั่วท้อง ใจสั่น หน้าชา กินอะไรไม่ลง ไม่หิว นอนไม่หลับ เราว่า

ตอนรู้เรื่องมีอาการตัวชา แล้วก็เป็นอย่างงั้นจนตื่นนอนเลยค่ะ อยากร้องไห้เพื่อระบายมันออกมาแต่พยายามบิ้วก็ไม่ช่วยค่ะ เหมือนมันจุกอยู่ข้างใน จุกแล้วตัวชา แบบนี้เจ็บกว่ามากๆเลยค่ะ อย่างน้อยร้องไห้เพื่อให้

เวลาที่รู้สึกไม่ดี หรือกำลังจะร้องไห้ก็จะ จุกที่หน้าอก เสียวแป๊บที่มือ(ส่วนใหญ่เป็นที่มือขวา หรือ 2 ข้างเลยก็มี) แล้วก็จะชาๆ เสียวๆ ตลอดเวลาร้องไห้ แต่ตอนดูหนังอะไรเศร้า ๆ ไม่เป็น เป็นแต่ตอนที่รู้สึกแ

เช็คอาการตัวเองดูแล้วว่าไม่ได้เข้าค่ายโรคซึมเศร้า (มั้ง) เรื่องของเรื่องคือตอนไม่ร้องไห้ก็ปกติดีทุกอย่าง ไม่มีอาการของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่พอได้ร้องไห้ยิ่งรู้สึกแย่ รู้สึกเหนื่อย อยากตาย รู้สึ

ก่อนหน้านี้เราเคยมีปัญหาบาดหมางกับพ่อเลี้ยง แล้วก่อนหน้าวันที่เกิดเหตุการ์ณ ยายเราโทรมาบอกว่าให้ล็อคประตูห้องดีๆด้วย เขาได้ยินเลยเคืองแล้วถามว่ายายไม่ไว้ใจเขาหรอ เราบอกว่าเราไม่รู้แต่เราไม่ได้คิดอะไรห

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

สวัสดีค่ะ เราอยากมีเพื่อนไว้คุยเล่นได้ทั้งทุกเพศ มาเป็นเพื่อนเป็นพี่น้องกันนะคะ ไว้คอยปรึกษาปัญหาชีวิตกัน ระบายเรื่องที่อึดอัดคุยกับใครไม่ได้ pookieee. แอดไลน์มาได้เลย หวังว่าเราจะเป็นเพื่อนกันนะทุกค

เรากับสามีิอยู่กินกันมา 15 ปี ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ชีวิตคู่ของเรามีหวานบ้าง จืดบ้างตามปกติ แต่ส่วนมากจะเน้นไปทางขมมากกว่า สามีเราเป็นคนไม่แคร์ความรู้สึก ผิดไม่เคยขอโทษ ไม่ค่อยมีความหวานให้เรา ตลอดระย

เรามีแฟนคนนึงค่ะ เราโกดเขาเพราะเขาแกล้งเรา เขาบอกเราว่าอยากแกล้งอยากคุยด้วย แต่ช่วงนั้นเราเป็น ปจด ค่ะ แล้วเขาก็เสียใจมากๆ แล้วก็เสียใจนานด้วยค่ะ จากวันนั้นจนถึงวันนี้ เขาขอโทษทุกเรื่องเล็กๆน้อยๆ ไม่ก