ควรไปที่ไหน

คือ อยู่ที่บ้านก็อึดอัดโดนว่าตลอดทั้งที่ก็ไม่ได้ทำอะไร อยู่กับเพื่อนคิดว่าจะดีขึ้นแต่ไม่เลย มันแย่ลงมากกว่าเดิม ควรทำยังไง จะพูดกับใครได้..