มีท่าบริหารร่างกาย ที่ทำให้เต้นพริ้วไหมคะ

คือเราเป็นคนที่ชอบเต้นค่ะที่นี้ไปเต้นในงานแล้วมีคนบอกว่าเต้นดีแต่ไม่ค่อยพริ้วค่ะ เลยอยากจะถามว่ามีท่าบริหารร่างกายที่ช่วยยืดเส้นทำให้เต้นดูพริ้วขึ้นไหมคะ

       ขอบคุณค่ะ^^