ฝึกสติอยู่กับลมหายใจ แล้ว ง่วงนอน

กระทู้คำถาม
เวลา ทำสมาธิ รู้ลมหายใจเข้าออกไปด้วย แล้ว ง่วงนอน ครับ แนะนำ หน่อยครับ ขอบคุณครับ       เหมือนมันเพลิน อยู่กับลมหายใจ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่