หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการง่วงนอนตลอดเวลาจะรุนแรงได้ถึงขั้นไหน อะไรคิดว่ารุนแรงที่สุดค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
อยากจะทราบว่าใครมีอาการแบบเราบ้าง ง่วงนอนตลอดเวลา ตอนกลางคืนจะรู้สึกสดชื่นตาสว่งกว่าตอนกลางวัน เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวรู้สึกอยากนอน รู้สึกตัวไว โดยเฉพาะช่วงนี้รู้สึกเหมือนจะเป็นหนักขึ้นไม่สามารถฝืนหรือประคองตัวเองได้อยู่ หลับนัยอยู่บ่อยๆ เรียนไม่รู้เรื่อง เวลาสอบอยู่ๆก็ง่วงขึ้นมาครึ่งหนึ่งของเวลาที่ใช้สอบคือจะหลับฝืนตัวเองไม่อยู่แล้วก็ทำข้อสอบไม่ทัน คือแบบไม่รู้ว่าอาการเหล่านี้มันมันจะรุนแรงขึ้นอีกหรือเปล่าหรือว่ามันจะเป็นถึงระดับไหน มีใครเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้บ้างมีทางแก้หรือเปล่าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เรื่องราวในวันที่ BTS Suga ต้องไปสอบ CSAT ที่เขาเล่าผ่านทวิตเมื่อ 10 ปีที่แล้ว
เรื่องราวในวันที่ BTS Suga ต้องไปสอบ CSAT ที่เขาเล่าผ่านทวิตเมื่อ 10 ปีที่แล้ว 10 ปีก่อน, ยุนกิกำลังจะไปสอบ CSAT (การสอบวัดระดับความสามารถทางวิชาการของเกาหลี) เขาได้เขียนทวีตชุดหนึ่งเกี่ยวกับประสบกา
ThirdFromtheLeft
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
คุณเคยนอนหลับติดต่อกันนานที่สุดกี่ชั่วโมงกันคะ แล้วหลังจากตื่นนอนรู้สึกยังไงกันบ้าง?
ตามหัวกท. เลยค่ะ จขกท. ปกติจะนอนแค่ 2-5 ชม. มาเป็น10ปีแล้ว เดือนที่แล้ว มีวันนึง ได้นอนหลับยาวๆติดกัน 7ชม.นิดๆ ตื่นมา ความรู้สึกแรก คือดีใจมากกก แบบมาก คือมากจริงๆ เพราะอยากให้ตัวเอง นอนเยอะๆ ได้ 6-9
สมาชิกหมายเลข 929079
2 อาทิตย์นี้ กลางวันก็ง่วงแล้วนอน ตอนเย็นก็ง่วงแล้วนอน พอตื่นมาห้วง 1 ทุ่มกว่าๆ นอน 4 ทุ่มตื่นอีกทีเช้าเลย
คือตอนนี้ผมเป็นอาการแบบนี้มา 2 อาทิตย์ละครับ กลางคืนก็หลับสนิท ปัญหาอยู่ว่า ห้วงนี้กลางวันนอนทุกวันครับ ไม่นอนมึนหัวเลย จากแต่ก่อนที่ไม่นอนก็ทำได้ ไม่ปวดไม่มึน อาจมีง่วงเล็กน้อยฝืนไว้สบาย ขนาดนอ
สมาชิกหมายเลข 797556
การนอนมากๆ จะทำให้เกิดอาการอะไร💤
การนอนมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกมึนงงหรือง่วงตื่นยากในเช้าวันถัดไป และยังเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร่วมอื่นๆ เช่น เสี่ยงต่อโรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, น้ำหนักเกิน และปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า อย
เกิดมาเพื่ออกหัก
ง่วงไม่หาวหนังตาหนัก
ง่วงแต่ไม่หาว เรื่องราวง่วงมีหลายแบบ ง่วงเพราะอิ่มกินแซ่บ สมองแกลบแนบผงชูรส อร่อยรสเลิศ ประเสริฐโซเดียมกลูตาเมตไม่หมด ทั้งกินทั้งซด ปรากฏรสลิ้น จึงง่วงหนัก รักอร่อยกร่อยสิ้น หนังตาหนักหลอกปลิ้น มิลืม
สมาชิกหมายเลข 6394131
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง
ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง Title: ทำไมธุรกิจเล็กควรมีบล็อกของตัวเอง ช่วยสร้างแบรนด์และดึงดูดลูกค้า Description: การมีบล็อกช่วยให้ธุรกิจเล็กสร้างความน่าเชื่อถือ ดึงดูดลูกค้าใหม่ และเพิ่มโอกาสในก
สมาชิกหมายเลข 8562634
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
เวลาหน้าจอก่อนนอนอาจส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
แต่มีวิธีที่จะใช้เทคโนโลยีในตอนเย็นโดยไม่กระทบต่อการพักผ่อนที่ดีในตอนกลางคืน ตั้งแต่นาฬิกาปลุกจากสมาร์ทโฟนที่ปลุกเราให้ตื่น ไปจนถึงการดู Netflix รวดเดียวจบในตอนดึกบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ดิจิทัลล้วนเป็น
สมาชิกหมายเลข 8603468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 18
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการง่วงนอนตลอดเวลาจะรุนแรงได้ถึงขั้นไหน อะไรคิดว่ารุนแรงที่สุดค่ะ