หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมนอนไม่หลับ ใครมีวิธีทำให้ผมหลับสนิทบ้าง
กระทู้คำถาม
การเรียน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
ช่วงหลังๆมาผมนอนไม่หลับเลย แล้วก็เพลียมากพยายามแล้วแต่ก็นอนไม่หลับ เป็นแบบนี้มาเดือนกว่าแล้ว ตอนไปรร.ผมก็เพลียมากๆเรียนไม่รู้เรื่องเลยผมควรทำไงช่วยบอกหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14 จะไปฉีดวัคซีนพรุ่งนี้เเต่นอนยังไงก็นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ?
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนเวลาปกติ เเต่พอมาเริ่มช่วงเรียนออนไลผมก็เริ่มมีอาการนอนไม่หลับ ถ้าจะนอนหลับได้ก็ 03:00-05:00 แล้วยิ่งพอมาช่วงนี้นอนตี5มาเกือบๆจะอาทิตย์แล
สมาชิกหมายเลข 6706718
ตื่นตอนกลางดึกเเล้วนอนไม่หลับทำไงดี??
ปกติผมนอนประมาณ5ทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืน จะตื่นเองประมาณ7โมงเช้าเพื่อไปมหาลัย เเต่มาช่วงนี้ผมมักตื่นตอนตีสองเองเเล้วก็นอนต่อไม่หลับจนเกือบเช้า บางทีก็นอนไม่หลับตั่
สมาชิกหมายเลข 4144094
ไม่ได้หลับไม่ได้นอน
ผมเป็นไรไม่รู้คับ ผมนอนไม่หลับมาติดกัน3วันแล้ว แบบไม่ได้นอนเลยครับ ข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ พูดง่ายๆคือดีดทั้งคืนเลย แต่ตอนเช้ามาก็ไม่ง่วง ไม่เป็นไรเลยครับ ผมควรแ
สมาชิกหมายเลข 2919498
อายุ15 นอนไม่หลับอะครับ ทรมานมาก
คือผมนอนไม่หลับหลายคืนทั้งที่ง่วงมากเเต่พอจะหลับ มันไม่หลับ เป็นยังงี้หลายครั้งมากบางทีไม่หลับยันเช้าเลย ใครเคยเป็นบ้างครับ มีวิธีเเก้ยังไงครับ ทรมานมาก
สมาชิกหมายเลข 7500449
ปัญหานอนไม่หลับ ช่วยทีครับ
คือว่าผมมีปัญหาการนอนตั้งแต่เมื่อเดือนที่แล้วผมเล่นเกมตั้งแต่2ทุ่มจนตี5รู้สึกจะวูบ หลังจากนั้นก็นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรง มึนหัว จึงไปหาหมอแถวบ้านหมอบอกว่านอนไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5649268
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
สถานะคนคุยสามารถนอนกอด/ซุกไซ้/หอมแก้ม/มีเพศสัมพันธ์กันได้ไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าขอบเขตของสถานะคนคุยที่ว่าเนี้ยทำอะไรได้บ้างหรอคะ เรากับเพื่อน แรกๆไม่ได้คิดอะไรกัน แต่พอหลังๆเราเริ่มจับสังเกตเห็นว่าเพื่อนชอบมาสกินชิ
สมาชิกหมายเลข 4315962
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
วันที่บริษัทประกาศลดคน และผมคือหนึ่งในนั้น
ผมทำงานที่นี่มา 8 ปี ไม่เคยคิดว่าจะโดนเลิกจ้าง วันประชุมใหญ่ผู้บริหารพูดเรื่องโครงสร้างใหม่ ฟังไปก็ใจเริ่มไม่ดี จนรายชื่อถูกประกาศออกมาและมีชื่อผมอยู่ในนั้น ตอน
สมาชิกหมายเลข 9270285
ผมพลาดตรงไหนชีวิตผมถึงเป็นอย่างนี้
ขอใช้พื้นที่ระบายเล่าปัญหาชีวิตคู่ ที่อับจนปัญญาปรึกษาใครก็ไม่ได้ คิดยังไงก็มีแต่เหนื่อยหน่อยนะครับ (ยาวนะครับ ส่วนหนึ่งมาระบายความในใจในที่ๆไม่มีใครรู้จัก) ผม
สมาชิกหมายเลข 1227718
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การเรียน
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมนอนไม่หลับ ใครมีวิธีทำให้ผมหลับสนิทบ้าง