เป็น OCD แล้วชอบย้ำคิดถึงเหตุการณ์ที่เสี่ยงกับการโดนทำร้าย เครียดมากค่ะ

🧠 คุณอาจเป็นคนที่มีบุคลิกนิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นหนึ่งใน สารตั้งต้น ของโรคซึมเศร้าได้ . 🧩 Perfectionism คืออะไร Perfectionism คือบุคลิกภาพที่ใส่ใจในความถูกต้องแม่

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Pediatrics ระบุว่า เด็กที่มีสมาร์ทโฟนก่อนอายุ 12 ปี มีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อการนอนหลับไม่พอ น้ำหนักเกิน และภาวะซึมเศร้า https://www.tnnthailand.com/health/219054/?fbclid=I

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า ทีมวิจัยพบ ผลทดสอบแม่นยำถึง 90%.จากกรณีที่กรมสุขภาพจิต ระบุว่าคนไทยราว 1.5 ล้านคนมีปัญหาสุขภาพจิตและแนวโน้มดูจะเพิ