เป็น OCD แล้วชอบย้ำคิดถึงเหตุการณ์ที่เสี่ยงกับการโดนทำร้าย เครียดมากค่ะ

อยากหาเพื่อนที่เป็นocd โรคย้ำคิดย้ำทำเหมือนกัน ไว้คุยกันค่ะ

เวลาเครียดมากๆ จะมีความคิดวนๆเวียนๆกับเรื่องที่ทำให้รุ้สึกแย่ คิดซ้ำๆเหมือนตอกย้ำตัวเองและมีความคิดที่อยากจะทำร้ายตัวเองตลอดเวลา และปวดหัวมาก

สวัสดีค่ะ วันนี้รู้สึกแย่จนไม่รู้จะคุยกับใครหันไปทางไหนก็ไม่เจอหนทางที่จะดีขึ้นเลย หนูรักษาโรคซึมเศร้ามา3ปีแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่อาการก่อนหน้านี้คือขี้กังวล คิดไปก่อนล่วงหน้า คิดว่าอนาคตจ

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้

คือผมเคยทำร้ายตัวเองแบบไม่เจ็บไม่กลัว ซึ่งผมไม่รู้หรอกว่ามันใช่โรคซึมเศร้าหรือปล่าว  ซึ่งตอนนี้ผมกลับมารู้สึกเจ็บเวลาทำแบบนั้นแล้ว แต่ผมกลับเครียดหนักมาก กลายเป็นคนคิดมาก  ซึ่งผมรู้สึกกลัวทุ

หลังเกิดเหตุการณ์และช่วงระหว่างรักษาตัว เรามีอาการฝันร้ายติดกันทุกวัน ตั้งแต่วันนเกิดเหตุก็ผ่านมาเดือนกว่าๆ อีกทั้งเวลานั่งรถยนต์หรือรถประจำทางเราจะนึกภาพในหัวกลัวตอนรถคว่ำ และกลัวการนั่งรถ(นั่งได้นะค