หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนติด ยานอนหลับ กินยานอนหลับต่อเนื่อง เกิน 2ปี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ถ้า ใช้วิธี เลิกทันที ปล่อย ให้ นอนไม่หลับ ต่อเนื่อง 5 ถึง 10 วัน
หมาย ถึง ไม่กินต่อเนื่องหลายวัน เเล้ว ให้ร่างกาย มันทนไม่ไหว มันก็ จะหลับไปเอง/ ถ้าใช้เลิกยาเเบบนี้ มีโอกาศถึง ตายไหมครับ/
เคย มีคนใช้วิธี เลิกทันทีเเล้วสำเร็จไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อดีข้อเสียและการเลิกกระท่อม ตอนที่3 เลิกแบบหักดิบ
สวัสดีขาวพันทิปอีกครั้ง ทีแรกผมคิดว่าตอนนี้จะเป็นตอนสุดท้ายแต่ผมลืมไปว่าการเลิกกระท่อมของผมมี2ครั้งคือ ครั้งที1คือหักดิบ ครั้งที่2คือลดปริมาณลง ตอนนี้จึงไม่ใช่ตอนสุดท้ายครับ เพื่อจะให้ทุกได้สัมผัสการเ
สมาชิกหมายเลข 8316456
ผมจะทนกับนิสัยแบบนี้ของพ่อได้อีกนานแค่ไหน?
ผมไม่รู้ว่าสิ่งที่ผมกำลังจะเล่าต่อไปนี้ มันดูอคติกับพ่อมั้ย ตอนนี้แม่ผมป่วยเป็นมะเร็งระยะ 4 ซึ่งผมกับแฟนก็พยายามดูแลแม่เต็มที่ ส่วนแม่ผมถึงตัวเองป่วย ก็พยายามช่วยเหลือตัวเองเพื่อไม่ให้ผมเหนื่อย หลังจ
สมาชิกหมายเลข 4022627
สามารถเอาชนะใจตนเองด้วยวิธีไหนบ้างครับ
2 ปีมานี้ผมติดเบียร์หนักมาก ผมดื่มเกือบทุกวัน ดื่มแล้วต้องเมา ถ้าไม่เมาถือว่าดื่มไม่ถึง และนอนไม่หลับ ผมละเลยการดูแลสุขภาพตนเอง พักผ่อนน้อย ไม่ออกกำลังกายเลย กินบุฟเฟต์บ่อยมาก น้ำหนักพุ่งจาก 60 เป็น 7
สมาชิกหมายเลข 6258023
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทำยังไง ให้ปล่อยจากสิ่งของที่ สร้างร่วมกับแฟนเก่า
คือผมคบกับแฟนมา1ปี แต่มีแนวโน้มที่จะไปไม่รอด แต่ตัดใจไม่ได้สักที เพราะ อยู่ๆก็นึกถึงเรื่องดีๆ แต่ความเป็นจริงมันไปไม่รอดเลย และ ซึ่งตอนแรกผมไม่ยอมเลิกเพราะออกรถเป็นชื่อเขา ไอเราก็คนหวงของ เลยทนๆไป แต
สมาชิกหมายเลข 9068680
>>>ทานตะวันพันดาว<<<
ทานตะวันเฝ้าหมายปองจ้องอาทิตย์ หวังเพียงสิทธิ์ชิดใกล้กลับปั่นป่วน ชะตารักขมขื่นกลืนรัญจวน คิดคร่ำครวญทีท่าเธอสะท้านใจ ท่ามร้อนแดดแผดเผาบรรลัยกัลป์ จะพร้อมหันสมัครภักดิ์เจ้าไถง มีคืนวันดีดีไม่ผละไกล ต
รัชต์สารินท์
โรคนอนไม่หลับ หากจะปล่อยไม่นอนแล้วฝึกร่างกายนอนเอง กับกินยานอนหลับต่อ ควรเลือกแบบใด
หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก
สมาชิกหมายเลข 8516357
นอนไม่หลับมาเกือบ2ปี ช่วยด้วยค่า
ช่วยด้วยค่าทุกคน คือเรามีอาการนอนไม่หลับมาประมาณ2ปี แต่เราไม่ได้เครียดไม่ได้มีภาวะซึมเศร้านะคะ ก่อนหน้านี้เราเป็นคนมีระเบียบกับการกินการนอนมาก เรานอนได้วันละ 6-8ชม.เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กจนถึงอายุ26 ปี
Fara Fara
ผมนอนหลับยากมากผมเป็นโรคอะไรหรือป่าวคับ
ผมเป็นคนนอนหลับ ยากถึงยากทุี่สุด ผมกลัวร่างกายทรุมโทรม ผมต้องการนอนกลับไม่เกิน 3 ทุ่ม แต่ผมทำไม่ได้ นอนกลิ้งไปกลิ้งมา ดูนาฬิกาอีกที่ตี 2 ไปซื่อยานอนหลับที่ร้าน ร้านขายยาก็ไม่ขายให้ ผมทนไม่ไหวแล้วคับ ช
สมาชิกหมายเลข 3184145
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 4
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนติด ยานอนหลับ กินยานอนหลับต่อเนื่อง เกิน 2ปี
หมาย ถึง ไม่กินต่อเนื่องหลายวัน เเล้ว ให้ร่างกาย มันทนไม่ไหว มันก็ จะหลับไปเอง/ ถ้าใช้เลิกยาเเบบนี้ มีโอกาศถึง ตายไหมครับ/
เคย มีคนใช้วิธี เลิกทันทีเเล้วสำเร็จไหมครับ