ปวดขา หัวเข่า น่อง และชาที่เท้าตลอดเวลา จนบางครั้งนอนไม่หลับ

เราว่าลองเปลี่ยนหมอเปลี่ยนรพ. แล้วทำ MRI ดูไหม อาการชากับกระตุก เราว่าไม่ใช่เล่นๆนะ ไหนจะเคยผ่าตัดเพราะอุบัติเหตุมาอีก ป๊าเราเค้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น มีอาการชาที่ขาแบบนี้แหละ แล้วก็ปวดหลังด้วย แกอายุเยอะแล้ว เวลาจะเคลื่อนตัวไปไหนค่อนข้างลำบาก เราเลยพาป๊าไปทำ MRI ที่รพ.เอส (เฉพาะทาง) หมอวินิจฉัยว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอแนะนำวิธีการรักษาแบบเบสิคไปจนถึงผ่าตัดเลย นึกออกปะว่าความจริงเค้าก็อยากให้เรารักษาแบบทีเดียวหาย แต่เรื่องค่าใช้จ่ายก็มีส่วนในการตัดสินใจ ระยะแรกป๊าเราเลือกทานยา กับทำกายภาพ มีฉีดยาระงับอาการปวดไป อาการตอนนี้ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะป๊าเราวินัยดี เราก็ช่วยดูเรื่องอาหารการกินด้วย แนะนำให้ลองหาท่ากายภาพในยูทูปทำดูก่อนเพื่อลดอาการปวด แล้วก็ลองไปเดินในน้ำเพื่อช่วยดันสารที่ปลิ้นออกมาให้กลับเข้าที่ เเป็นวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะสำหรับโรคนี้ แล้วก็เลี่ยงยกของหนัก นั่งนาน เปลี่ยนท่าฉับพลัน ให้ระวังเรื่องกระดูกสันหลังให้มากๆ ถ้าทำแล้วดีขึ้นก็ดีไปค่ะ ถ้าไม่ดีขึ้นแนะนำหาหมอ แล้วให้หมอวินิจฉัยตามอาการเลย