นิ้วเท้ากระตุก ตอนช่วยตัวเองเสร็จ ใครรู้สาเหตุบอกหน่อยครับ?

แฟนเราเวลานอนมักจะมีอาการกระตุกอยู่บ่อยครั้ง มือกระตุก นิ้วกระตุก เท้ากระตุก เท้ากระตุก ตัวกระตุก เป็นช่วงๆ มันปกติไหมคะสาเหตุเกิดจากอะไรคะ รบกวนตอบทีคะ🙏

ตอนนี้มีอาการนิ้วกลางของเท้าซ้ายกระตุก นิ้วอื่นที่เท้าและมือไม่เป็นค่ะ จะกระตุกเองเวลานั่งหรือนอนโดยที่ไม่เกร็ง มีอาการมาสองสามวันแล้วค่ะ วันนี้เหมือนจะเป็นมากกว่าวันไหนๆ ตอนนี้ค่อนข้างกังวลเพราะไม่เค

คือมันเป็นความผิดปกติในร่างกายตั้งแต่เกิดเลยคะ คือเวลาที่เราขยับมือข้างนึง ขยับนิ้ว มืออีกข้างมันจะขยับไปด้วยโดยที่เราไม่ได้ไปสั่งมันคะ เช่นสมมุติเรากำมือ มือีกข้างมันจะขยับกำโดยอัตโนมัติคะ ,ขยับนิ้วม

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ

คือเพิ่งจะเป็นได้ประมาณ 3 อาทิตย์ค่ะ(รึอาจมากกว่านั้นเพราะจำไม่ได้ค่ะ) ส่วนมากจะมีอาการในตอนเช้าๆ แต่ช่วงที่เป็นแรกๆจะไม่มีอาการที่เป็นบ่อยเหมือนนี้ค่ะ คืออยากถามผู้รู้ว่าสาเหตุเกิดมาจากอะไร และมีวิธี

ตามหัวข้อเลยครับ ช่วง4-5วันมานี้  มีอาการกล้ามเนื้อกระตุกเวลาที่พักอยู่เฉยๆ กระตุกที่คอ แขน ขา และโดยเฉพาะที่บริเวณเท้าจะเกิดการกระตุกบ่อยที่สุด เป็นทั้งกลางวันกลางคืนเลยครับ อยากทราบว่ามีใครเป็น

เดินอยู่ดีๆ​ นิ้วเท้า(นิ้วชี้)​ส่วนปลายงอเข้า​และมีอาการเท้าชา​ บริเวณข้อเท้ารู้สึกเหมือนมีเส้นเคลื่อนเริ่มชาทั้งขาและเดินลำบาก​ พอยืนนิ่ง​ ทุกอย่างก็เริ่มคลาย​ พอเริ่มเดินอีกครั้งก็กลับมางอเหมือนเดิม

ช่วงแรกๆกล้ามเนื้อที่เท้ามันก็กระตุกนะตะแต่ไม่บ่อยครั้ง แต่นานๆไปมันเริ่มกระตุกแทบจะตลอดเวลา ส่วนใหญ่จะกระตุกบริเวณนิ้วชี้ของเท้าขวา มันคือโรคหรือภาสะผิดปกติอะไรของร่างกายรึเปล่าคะ สงสัย

คือเราอายุเเค่13ไม่เคยสอดใส่อะไรเข้าไปในอวัยวะเพศเลยค่ะเเม้กระทั่งนิ้วตัวเองจนเราอยากลองใส่นิ้วเข้าไปเเต่มันก็เจอก้อนอะไรไม่รู้เเล้วก็หาทางยัดเข้าไปต่อไม่ได้เเล้วอะค่ะ เราเป็นคนนึงที่เวลาช่วยตัวเองจะช