เคยเกลียดตัวเองกันรึเปล่า?

ตรงนี้ขออนุญาตเล่าเป็นรายละเอียดในฝันนะคะ คือในฝันเราเหมือนจะใช้ชีวิตธรรมดาแบบในชีวิตจริงเลยแล้วเหมือนเครียดไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งเราวิ่งไปให้รถชนเสียชีวิต(ในฝันนะคะ) แต่พอตื่นมาทุกคนในฝันเหมือนจะยังเห็

สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับเวลาก่อนนอนครับ ไม่รู้เป็นปัญหาทางด้านจิตวิทยารึเปล่า ผมเป็นคนกลัวภาพผิวหนังเหวอะๆ หรือพวกอะไรที่มีรูเยอะน่าขยะแขยง ผมเข้าใจว่าเค้าเรียกว่า typophobia แต่ว่าช่วงปีสองปีหลังมานี้

คือหนูเป็นคนที่ชอบร้องไห้มากๆตอนเด็กร้องไห้บ่อยๆไม่ว่าจะโดนอะไรนิดๆก้ร้องไห้จนเพื่อนบางคนคือเกลียดเราแล้วจนตอนนี้เราพยายามลดการร้องไห้น้อยลงแต่่เมื่อไม่นานมานี้เราร้องไห้ไปกับเรื่องที่ไม่ค่อยสมเหตุสมผ

เราเป็นคนที่แคร์คนรอบข้างมากๆเลยค่ะ พยายามเป็นคนตลก ใจเย็น ช่วยเหลือ เพื่อไม่ให้ทุกคนไม่ชอบ เราทราบนะคะ มีรักก็ต้องมีเกลียด แต่เราไม่อยากให้คนที่เรารักเกลียดเราค่ะ บางทีเราแคร์ทุกคนจนทุกข์ใจเอง ตัวอย่

เราค่อนข้างยึดติดมากๆ เเบบเพื่อนๆพี่ๆก็บอกอ่ะว่าเรายึดติดกับอะไรเดิมๆ มากเกิน เหมือนประมาณว่าชอบใครก็จะชอบอยู่อย่างนั้นเป็นหลายปี อาหารไรงี้ก็กินเดิมๆ ไปที่เดิมๆ ก็เราสบายใจอ่ะ สำหรับเรามันก็ดูเสมอต้น

สงสัยและอยากถามเกี่ยวกับคนๆนึงว่าที่เขาบอกว่าปฏิบัติแนวไหนก็ไม่ได้ต้องเจริญสติรู้กายรู้ใจตามพระพุทธเจ้าก็ดับทุกข์ทำไมคนฝึกสติลดยาจิตเวชได้ดีขึ้นวงการจิตเวชจิตวิทยาจิตแพทย์เขารับรองบรรจุหลักสูตรโปรแกรม

...ให้เห็นว่า ทั้ง ๒ สภาพนี้ มีธรรมชาติคือ.. (๑) สวยงามเท่ากัน และ อีกมุมหนึ่ง (๒) อัปลักษณ์น่าเกลียดเท่ากัน ...ขั้นแรก พยายาม คิด จินตนาการว่า นางงามจักรวาล อัปลักษณ์น่าเกลียดเหมือนศพผีเน่าในโลง น่าร

เราอยากเรียนปริญญาโทเพิ่มอีกใบทางด้านสุขภาพจิต ที่คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาฯ (เท่าที่หาข้อมูล เป็นคอร์สปริญญาโทเดียว ที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าเรียน โดยที่ไม่ต้องมีพื้นทางด้านจิตวิทยามาก่อน) ที่ผ่านมาเราเรีย

ตื่นเช้ามา กินข้าว ทำงานบ้าน ไปบ้านเเฟน เล่นกับลูก คุยกับเพื่อน ไม่มีเหตุผลที่ต้องเศร้า แต่กลับดิ่งแบบไม่มีเหตุผล น้ำตาไหลแบบไม่มีเหตุผล หงุดหงิด เกลียดตัวเอง เบื่อ จะอวก อยากกรีดดังๆ อยากร้องให้ดังๆ