เลิกกันแต่ยังทำใจไม่ได้ อารมณ์ยังแกว่งทำยังไงครับ ()

ผมกับแฟนคบมาปีนึง เลิกกันเพราะปัญหามีนิสัยที่เค้าอยู่ด้วยแล้วไม่ชอบ (แต่สิ่งนี้เคยผมไม่เคยรู้เลย รู้แค่อาการหงุดหงิดบางครั้งที่ผมเห็นเวลาอยู่ด้วยกัน) บวกกับช่วงหลังห่างกัน ตอนแรกผมเป็นฝ่ายรู้สึกลดลงเกือบคิดจะเลิกแต่ผมก้ค่อยๆคิดๆ ไม่ได้ใช่อารมณ์ความรู้สึกอย่างเดียว จึงตัดสินใจคบต่อ และหวังว่าความรู้สึกมันจะดีขึ้น ซึ่งมันก้ดีขึ้นจริงๆ แต่ช่วงที่ห่าง(แต่ก็ยังคุยกันทุกวัน)นั้นเค้าก็รู้สึกลดลงจนรู้สึกเหมือนอยู่ได้โดยไม่มีผมอีกแล้ว+ผมพูดจาไม่ดีกับเธอ และลืมนัดที่ไปดูหนังด้วยกัน ตอนแรกเค้าขอห่างกัน แต่ผมก้พูดว่ามันก็เหมือนเลิกกัน ถ้ามีปัญหาเราควรจะหันหน้ามาปรับความเข้าใจกัน สรุปเราเลิกกัน ผมใช้เวลาง้อทั้งหมด 3 สัปดาห์ เค้าก้ตอบน้อยเป็นส่วนใหญ่ มีไม่กี่วันที่คุยเยอะ จบด้วยนัดกันไปกินข้าวบรรยากาศรู้สึกเหมือนเดิมเลยครับเค้าใส่แหวนคู่มารูปในกระเป่าตังก็ยังเก็บอยู่แต่ผมไม่มีสถานะและเค้าก็ยืนยันคำเดิมคือรู้สึกชอบลดลงไม่ถึงขั้นแฟนแต่ก้ยังรู้สึกรักอยุ่ และคบกันไม่ได้ตอนนี้ ส่วนอนาคตเป็นอย่างไรให้เป็นเรื่องของอนาคตอาจจะกลับมาคบกันใหม่ คนที่ใช่ จะไม่ยากและไม่ต้องพยายามมาก แล้วก็ยกตัวอย่างคนที่เลิกเป็นปีๆก็ยังกลับมาคบกันได้ถ้ามันใช่
แต่เค้าก้บอกคุยกันได้หลังเลิกกัน ส่วนจะคุยไม่คุยเค้าให้ผมตัดสินใจ แต่เค้าก็รู้สึกนะหากไม่คุยกันไป พอคุยมันจะอารมณ์ one way communication สะส่วนใหญ่ ยิ่งคุยอารมณ์ผมก็จะแกว่งตามการ response ของเค้าจนประมาณ 2 ครั้งที่ผมตัดสินใจจะไม่คุยแล้ว แล้วเป็นพี่น้องกันแล้วกัน เค้าก็จะถามผมว่า เราจะไม่กลับมาเป็นเหมือนเดิมแล้วใช่มั้ย แล้วบอกผมความรู้สึกเปลี่ยนแต่ก้ยังรักผม จนผมก็ใจอ่อนกลับไปคุย
โดยพื้นฐานผมเป็นคนใจเย็น ตามใจแฟนมาก ผมไม่เคยอารมณ์เสียใส่แฟนเลยยกเว้นครั้งที่พูดจาไม่ดีกับเธอครั้งเดียว ผมมองบวกกับหลายๆสิ่งได้ เช่นนิสัยบางอย่างแฟนที่เป็นคนพูดตรง แรงนิดๆ แต่ผมก้ยอมรับจุดนี้ได้ค่อยๆปรับความคิด
ส่วนแฟนผมเป็นคนพูดตรง อารมณ์ไม่พอใจอะไรก้จะสู้เต็มที่ แต่เค้าก็น่ารัก และผมก้ชอบรู้สึก contrast กับผมดีมาก 555

ผมควรทำอย่างไรดี สู้ต่อ เลิกไปทำใจสะ ห่างๆดู รู้สึกรวมเหตุการณ์มันไม่สุดสักทางเลยครับ แล้วผมจะทำอย่างไรไม่ให้อารมณ์มันแกว่ง