อึดอัดเวลาเจอคนเยอะๆ ทำไงดี?

คือว่าเราเป็นซึมเศร้าค่ะเป็นมาได้5ปีเเล้ว ตอนนี้เรามีแฟนเราคบกับเขาได้5เดือนเเล้วเรทำควรบอกเขามั้ยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือควรเก็บเอาไว้รอตอนที่คบกันนานกว่านี้ เเต่เรากลัวบอกเเล้วเขาจะกลัวเราเพราะว่าเ

ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีค่ะ รู้สึกเหมือนตัวเราเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ มีความเครียดอยู่ในหัวตลอด คิดโน้นคิดนี้ไปเรื่อยในทางติดลบน่ะค่ะ ไม่สบายใจ ไม่ร่าเริง เบื่อทุกอย่าง บางทีก็นอนไม่หลับ อยากไปหาหมอเหมือน

เรื่องมันเกิดจากที่เกรดออก เทอมที่เเล้วเราได้3.87 เเม่ก็บอกประมาณว่าทำไมทำได้เท่านี้ อีกนิดเดียวก็จะได้3.9เเล้ว พอมาเทอมนี้ เราได้3.85 เเม่ก็บอกว่าเราไม่ตั้งใจเรียน เราหมกมุ่นกับเคป๊อปมากเกินไป ทั้งๆท

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

แค่สงสัยเฉยๆ

หลังจากเรียนจบและก่อนเริ่มหางาน เราเริ่มหมดไฟและเหนื่อยลงมานิดนึง แล้วพอเริ่มทำงานเราก็หมดไฟลงไปทุกวันๆ มันทำให้เราเหนื่อยล้า และความเหนื่อยมันทำให้เราทำงานออกมาได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้พี่ที่ทำงานด่า เร

ช่วงนี้ร้องไห้บ่อยมากเลยค่ะ อะไรนิดๆหน่อยก็ร้องเเล้ว เเต่ก่อนไม่เคยเป็นเเบบนี้อ่ะค่ะ เเล้วก็เดี๋ยวนี้อยู่กับอะไรนานๆไม่ได้ ขี้ลืมมากๆลืมว่าตัวเองจะไปทำอะไรเเบบนี้อ่ะค่ะ คือเเต่ก่อนขี้ลืมอยู่เเล้วเดี๋ย

จริงๆหัวกระทู้เราอยากจะเขียนว่าถ้าคนข้างๆบอกว่าอยากฆ่าตัวตาย ในฐานะคนใกล้ชิดควรทำยังไง บางทีคนใกล้ชิดก็เหลืออด พลั้งปากพูดอะไรโดยไม่ได้ตั้งใจอ่านออกไปเหมือนนกัน จริงๆคือคุยกับเพื่อนในกระทู้ก่อนหน้าน

เขา ล้อเลียน เยาะเย้ย หัวเราะเยาะ บนเฟซ ไอจี พอเราโกรธ ต่อว่ากลับ จากนั้นเขาคิดสั้น คนรอบตัวเขาเหมือนจะดำเนินคดี โทษจะหนักมากไหมคะ มารู้ที่หลังว่าเขาเป็นโรคซึมเศร้าด้วย