อึดอัดเวลาเจอคนเยอะๆ ทำไงดี?

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

คือว่าเราเป็นซึมเศร้าค่ะเป็นมาได้5ปีเเล้ว ตอนนี้เรามีแฟนเราคบกับเขาได้5เดือนเเล้วเรทำควรบอกเขามั้ยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือควรเก็บเอาไว้รอตอนที่คบกันนานกว่านี้ เเต่เรากลัวบอกเเล้วเขาจะกลัวเราเพราะว่าเ

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้เเรกของหนู อาจจะมีผิดพลาดบ้างก็ขออภัยด้วยนะคะ เข้าเรื่องค่ะ คือหนูอยากรู้ว่า อาการเเบบนี้จะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าไหม คือหนูไม่เคยเป็นเเบบนี้มาก่อนเลยหนูจะไม่ร้องไห้อะไรง่ายๆเเต่มาตอ

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

คือว่าพ่อเป็นคนใจร้อนเเละเป็นคนไม่ยอมรับผิดสิ่งที่ตัวเองด่าออกไปเเล้วด่าเราตั้งเเต่เด็กๆเเล้วเเล้วเราก็เก็บกดเกินจนเราจะโต้ตอบพ่อเนี่ยเราจะร้องไห้เเล้วเป็นเเบบนี้มา3ปีเเล้ว รู้สึกถอยห่างเพื่อนมีคำที่ร

เราไม่เข้าใจว่าทำไมเราร้องไห้ไม่เป็นเวลาค่ะ ปกติเวลาเราร้องไห้ก็อาจเป็นเพราะเสียใจหรือดีใจมากๆใช่ไหมคะ แต่ว่าเราไม่เป็นแบบนั้นอะค่ะ เราไม่เศร้าไม่รู้สึกอะไรเลยค่ะ บางทีล้างจานอยู่ก็ร้องไห้ออกมา ร้องแบ

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาระบายคือ เราเป็นคนที่เงียบมาก เรียนรู้ช้า หัวอ่อนเต่ตอนเด็กๆก็พูดมากพอเริ่ม มาป.6เราเริ่มเงียบมาก เเม้กระทั้งพ่อเเม่พี่สาวเรายังไม่ค่อยพูด เหมือนในหัวมันคิดคำพูดไม่ออก เราทรมานมาก

เราเป็นโรคซึมเศร้ามีอาการทำร้ายตัวเองด้วยแล้วตอนนี้กำลังรักษาค่ะ เรากินยามาได้2-3เดือนแล้ว รู้สึกว่ากินยามันก็ดีขึ้นค่ะ แต่มันมารู้สึกแปลกๆแบบว่าไม่ว่าเราจะเศร้าแค่ไหนเราร้องไห้ไม่ออกเลย มันอึดอัดมาก

สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหานี้มาสักพักใหญ่ๆเเล้วค่ะ(หลายปีเลยเเหละ)เกี่ยวกับครอบครัว เราเป็นน้องคนเล็กมีพี่สาว1คนค่ะ เรารู้สึกว่าพ่อเเม่รักลูกไม่เท่ากัน เช่น เวลาพี่อยากได้อะไรพ่อเเม่ก็จะซื้อเพียงเเค่ขอพว