โครงการนักเรียนแลกเปลี่ยน

ตอนนี้เราอายุ 17 เราอยากไปแลกเปลี่ยนระยะยาวแบบ 10เดือน-1ปีอ่ะคะ แต่อยากทราบว่า "ไปตอนมัธยมปลาย กับไปตอนมหาลัย" ตอนไหนดีกว่ากันคะ ?  แล้วมีโครงการของอะไรมาแนะนำบ้างไหมคะ ที่ค่าใช้จ่ายไม่สูงนัก ขอบคุณค่ะ