สิวขึ้นหนักมาก แก้ยังไงดีคะ ?

ตอนแรกเป็นคนไม่ค่อยมีสิวมากเท่าไหร่ จะมีขึ้นช่วงประจำเดือนมาค่ะ ทาครีมแต้มสิว ไม่ก็ผงวิเศษก็จางลงค่ะ แต่พอช่วงนี้มันขึ้นแบบเยอะมาก ไม่เคยขึ้นเยอะขนาดนี้มาก่อนเลยค่ะ จากปกติไม่เคยขึ้นบริเวณแก้มเลย แต่นี้ขึ้นเยอะมากกก เยอะจนแดงเลยค่ะ แล้วก็ไม่บีบเลยนะคะ พยายามทาว่านหางจระเข้ หรือมาร์คสิว เหมือนจะดีขึ้น แต่ก็กลับมาอีกค่ะ เครียดมากเลย ตอนนี้จะเข้ามหาลัยแล้ว อยากเข้าไปแบบเด็กเฟรชชี่หน้าใสๆอะเนอะ555555 หรือที่สิวขึ้นอาจจะเพราะความเครียดส่วนนึง ละก็ปั่นงานดึกทุกคืนค่ะ ได้นอนก็ตี1แล้วละค่ะ
พอมีวิธีแก้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🙏🏻