▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากรู้ว่าทำยังไงให้นอนหลับเร็วๆ😫
ส่วนตัวเป็นคนนอนดึกประมาณห้าทุ่มเกือบจะทุกวัน
#ทดลองนอนให้ไม่เกินสามทุ่มก็นอน
ไม่หลับส่วนมากจะง่วงช่วงสี่ทุ่มกว่าๆตลอดเลยอยากรู้ว่าจะต้องทำยังไงถ้าไม่อยากนอนดึกเห็นเพื่อนบางคน
สองทุ่ม/สามทุ่มก็นอนแล้วแต่ตัวเองพยายามแล้วก็ทำไม่ได้เลย