เป็นหวัดเจ็บคอบ่อยมากๆทำไงหาย

เป็นคนที่เป็นหวัดบ่อยมากๆ นิดหน่อยก็เจ็บคอ นอนห้องแอร์ลืมห่มผ้าห่มเผลอหลับไปตื่นมากลืนน้ำลายแทบไม่ได้ เป็น 3-4 วันก็หายสักพักเป็นอีกวนยังงี้ ควรดูแลตัวเองยังไงให้มีภูมิคุ้มกัน จะได้ไม่เป็นบ่อยครับทำไง