ไม่มีความสุข รู้สึกอยากตาย เศร้าตลอดเวลา ทำยังไงดี?

เราเคยอยากหลับเเล้วก็ไม่ตื่นขึ้นมาอีกเเค่เคยคิดนะคะ  เเต่อาการเเบบนี้โรคซึมเศร้ารึป่าวคะ เอ็นจอยกับตัวเองเยอะๆ เราก็เป็นเหมือนค่ะ ตอนนี้เราเเคร์ความรู้สึกคนอื่นยกเว้นตัวเอง เรารู้คุณต้องการความช่วยเหลือนะคะ เพราะเฉพาะนั้นคุณลุกขึ้นมากจากมุมมืดๆเถอะค่ะ เเล้วออกไปเเดนออกไปทําออะไรก็ที่เราชอบเเล้วคิดว่าอยากจะทํามันมากๆ