ฟันโยกจากการนอนกัดฟัน มันจะหายไหม

คือนอนกัดฟัน คืนนั้นไม่รู้กัดเอาท่าไหนตื่นมาฟันกรามปวดโยกเลยครับ เราควรจะปล่อยไว้เพื่อไห้มันหายเอง  หรือควรไปถอนดีครับ