ทำยังไงไม่ให้เจ็บ

นี่เป็นรักครั้งแรก และครั้งแรกที่คบมานานถึง 5 ปี จะเข้าปีที่ 6 เราจะลืมยังไงคะ มีวิธีให้ความรู้สึกมันเบาบางลงได้ไหม บางทีหัวใจเหมือนจะตัดได้ ตัดแล้ว ตัดเลย แต่พอมีเวลาอยู่กับตัวเอง กลับมาคิดวนๆซ้ำๆ เหมือนเราไม่มีค่าเลย ที่โดนเขาทิ้งมา ( เป็นแค่บางช่วงนะคะ ที่รู้สึก ทำไมฉันต้องเป็นฝ่ายโดนทิ้ง ทำไมเธอต้องเลือกคนอื่นทั้งที่รู้จักกันไม่ถึงปี..)​ วังวนค่ะ ความรู้สึกแย่มากๆ เพื่อนๆผ่านตรงนี้มาได้ยังไงคะ มีวิธีให้มันเบาบางลงมั้ย..