แบบนี้เรียกโรคซึมเศร้าไหม

เราขอถามทุกคนหน๋อยนะ อาการเราคือเราจะคิดน้อยใจตัวเองเสมอ เราร้องให้ตลอดคิดว่าตัวเองคือที่ระบายอารมณ์ของทุกคนเราเป็นตนแบบแคร์ทุกคำพูดกลัวว่าตัวเองพูดหรือทำอะไรทำให้คนอื่นเขามองเราไม่ดี เราไม่อยากเข้าสั

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

0

ตามหัวข้อค่ะ เราเป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็ก(เราเป็นเด็กมีปัญหา พ่อแม่แยกทางตอนเรา3-4ขวบ) คือสาเหตุที่เราตั้งกระทู้ เราชอบโดนยายบ่นยายด่าต่อหน้าคนอื่น คนในครอบครัวไม่เคยให้กำลังใจ ย่าเราชอบเอาเราไปเปรียบเทีย

คนในครอบครัวชอบด่าเราทั้งที่เรายังไม่ได้ทำอะไรชอบหาเรื่องมาด่าเราชอบขุดเรื่องเก่าๆมาด่าเราจนเราเป็นโรคซึมเศร้าเราเคยบอกเขาแล้วว่าเราเป็นโรคนี้เขาไม่ฟังเขาบอกเราโกหกชอบเอาคนอื่นมาอ้างแล้วก็ด่าเราเขาไม่

อยากจะเล่าสักหน่อย เรื่องเล่าเราอาจจะฟังปญอ.หน่อยนะ แต่ว่า เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะเคยมีความคิดอยากฆ่าตัวตายมาหลายรอบแล้วแต่ก็ทำได้มากสุดแค่กรีดแขนตัวเอง ปัจจุบันเรามีอาการแค่หงุดหงิดง่ายแค่นั้นค่ะ อย่าง

ไม่แน่ใจจเรียกว่าซึมเศร้าได้มั้ย ตอนนี้ท้องได้ 12 week อาการคือร้องไห้กับเรื่องไม่เป็นเรื่องบ่อยมาก โดยเฉพาะตอนยุ่คนเดียว แค่ดูคลิปเศร้าๆก็ร้องเลย พื้นฐานน่าจะมากพ่อของลูกที่ไม่ค่อยสนใจด้วย ไม่เคยถามอ