การเจริญสติในชีวิตประจำวัน เรียนสอบถามผู้รู้ครับ

หากเราทำกิจกรรมอะไร ซักอย่างหนึ่ง เช่นตั้งใจอ่านหนังสือ ตั้งใจฟังคำบรรยาย หรือ ตั้งใจเขียนหนังสือ หรือ ตั้งใจพูด หรือ ทำกิจกรรมอะไรสักอย่างหนึ่ง เราต้องเอาใจใส่กับกิจกรรมนั้น  แต่เราไม่ได้ตั้งใจจะรับรู้ลมหายใจแต่กลับรับรู้ลมหายใจเอง แบบนี้ เท่ากับเราไม่มีสมาธิในการ อ่าน ฟัง เขียน หรือ ทำกิจกรรมต่างๆ ใช่หรือเปล่าครับ  
   ไม่ทราบว่า ว่าคนที่หัดเจริญสติ เป็นแบบนี้หรือเปล่าครับ รบกวนผู้รู้ชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ