จริงๆแล้วโรคซึมเศร้าคืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

ตามหัวข้อเลยครับ  อยากรู้จริงๆว่าโรคซึมเศร้า เกิดขึ้นได้อย่างไร คนประเภทไหนอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ตัวผมเองเป็นคนที่ไม่ค่อยพูด ไม่ค่อยเล่าปัญหาให้พ่อหรือแม่ฟังเลยครับ หรือเล่าก็แทบจะน้อยมาก และจะเลือกเล่าเป็นบางคนเป็นบางเรื่อง ไม่มีใครเลยที่ผมจะคุย จะปรึกษาได้ทุกๆเรื่อง ก็เคยได้ยินครับว่า ครอบครัว พ่อแม่ พี่น้อง คือที่ปรึกษาที่ดีที่สุด จริงใจที่สุด ทราบดีครับ และเคยลองทำแล้ว แต่ผลคือ มักจะโดนด่าก่อน โดยที่ไม่ฟังเหตุของเรื่อง เป็นแบบนี้ทุกครั้งไป จากนั้นมาจึงเลือกที่จะเก็บไว้ เก็บไว้ แล้วก็เก็บไว้ พี่ๆเพื่อนๆอาจจะสงสัยว่า แล้วไม่มีเพื่อนเลยเหรอ? มีครับ แต่ผมเองคิดเสมอว่า แต่ละคนคงมีปัญหาด้วยกันทั้งนั้น จึงไม่อยากที่จะไปรบกวนใคร หรือ เล่าปัญหาของตัวเองให้ใครฟัง ผมมีน้องสาว คนนึง เคยเป็นซึมเศร้า ไปหาหมอด้วยครับ ได้ยาปรับฮอร์โมนมากิน บอกตามตรงเลยว่า ก่อนหน้านี้ ไม่เชื่อเลยว่าไอโรคนี้มันจะมีจริงๆ ส่วนตัวมองว่า เป็นโรคเห็นแก่ตัวด้วยซ้ำ จนมาถึงวันนี้ เริ่มๆที่จะเข้าใจละ แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองยังไม่น่าถึงขั้นนั้น ตอนนี้ก็ปกติดีทุกอย่าง ตื่นเช้ามาทำงานที่ต้องรับผิดชอบ ทุกอย่าง กิจวัตรเป็นเหมือนเดิม รู้ถึงปัญหาตัวเองทุกอย่าง อยู่ในช่วงกำลังแก้ไข ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป จริงๆแล้วที่ผมไม่ค่อยพูด ไม่ค่อยเล่า เพราะเชื่อว่า ท้ายที่สุดแล้ว เราต้องแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ด้วยวิธีของตัวเอง ทุกครั้ง จึงเลือกที่จะไม่พูด  และก็คิดว่า เพื่อนๆพี่ๆ ในโลกอินเตอร์เน็ต น่าจะให้คำปรึกษา หรือแนวทางที่ดี ด้วยเพราะเชื่อว่า คนที่ไม่รู้จักกัน ไม่มีผลประโยชน์ใดๆ แอบแฝง เราน่าจะได้ข้อคิดดีๆจาก เพื่อนๆในโซเชียลนี้  ก็อยากจะรู้เหมือนกันว่า ผมเองอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มั้ย 🙂 ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนล่วงหน้าครับ