หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่เค้าประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักนี่เค้าไปเอาแรงใจมาจากไหนคะ
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
คือเราเป็นคนที่ล้มเหลวในการลดน้ำหนักครั้งแล้วครั้งเล่า เราไม่ได้อยากจะบอกใครว่ากำลังลดอยู่ แต่บางทีการที่เราลด แบบลดอาหารลง คนที่ออฟฟิศก็จะเห็นเป็นปกติอยู่แล้ว คนในออฟฟิศก็ท้าเลยว่า เราทำไม่ได้หรอก 555555 แต่เราก็หน้าด้านนะ ล้มเหลวแต่ก็ทำอีกๆ ไม่รู้ครั้งนี้จะเป็นยังไงเลยแบบอยากได้คำแนะนำในการเพิ่มพลังใจในการลดน้ำหนัก แล้วก็มาขอกำลังใจด้วยค่ะ
😐ด่าได้นะคะ แต่อย่าแรง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนัก13กก.ภายใน4เดือนด้วยวิธีเปลี่ยนอาหารและพฤติกรรมการกิน
สวัสดีค่ะ ชื่อเอมมี่นะคะ พอดีว่าช่วงนี้ครบรอบประมาณหนึ่งปีที่เราลดน้ำหนักมาค่ะ เลยอยากจะแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักแบบที่เราทำ ก็คือการเปลี่ยนอาหารและพฤติกรรมการ
emmycookie
ขอกำลังใจในการออกกำลังกายหน่อยค่ะ^^
คือจริงๆหนูก็ออกกำลังมาสักพักนึงแล้วค่ะ แต่หยุดมา1สัปดาห์กว่าๆเพราะเรื่องความรักเน่าๆนี่แหละค่ะ เมื่อปีที่แล้วลดน้ำหนักได้ตั้ง9กก.แหนะ แต่เผือกกลัลมาปล่อยตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7691829
หากำลังใจลดน้ำหนัก
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกว่าตัวเองต้องลดน้ำหนักแล้วนะ ถ้าไม่ลดตอนนี้มันจะลดยากแล้วนะ (หนัก61)นะคะ สูง160 ส่วนตัวเรารูปร่างใหญ่มันเลยทำให้เราดูตัวใหญ่ ต้นแขน ต้น
สมาชิกหมายเลข 6003547
อยากผอม อ้วนตั้งเเต่กำเนิดทำอย่างไรดี? / หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งเเต่กำเนิดค่ะ เเล้วเราก็อ้วนขึ้นเรื่อยๆเลย จนตอนนี้อ้วนมากๆเเบบเกินเกณฑ์นน.ตามมาตรฐานไปเเล้ว เราเคยตั้งใจลดน้
สมาชิกหมายเลข 4333117
อยากฟังประสบการณ์ลดน้ำหนักของทุกคนหน่อยคะ ว่ากว่าจะก้าวผ่านมันมาได้ เป็นยังไงกันบ้าง
#ก่อนอื่นออกตัวก่อนเลยนะคะว่าเป็นคนที่เรียบเรียงคำ หรือเรื่องราวไม่ค่อยเก่งมากนัก ถ้าผิดพลาดตรงไหน ขออภัยด้วยนะคะ คือตอนนี้เราหนัก 100 กิโล อายุ 30ปี มีโรคประจำ
สมาชิกหมายเลข 5134149
คนทำงานออฟฟิศวัย 30+ เป็น Office Syndrome กันบ้างไหม
ตอนนี้กำลังศึกษาปัญหา Office Syndrome ของพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสำรวจความคิดเห็นของคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ ว่ามีอาการกันมากแค่ไหน และเกิดจากอะไร
สมาชิกหมายเลข 6305946
แนะนำเครื่องเย็บกระดาษ Staple (เบอร์ 10) และลวดดีๆ ให้หน่อยครับ
เพื่อนๆ ที่ทำงานสำนักงาน มีใครประทับใจเครื่องเย็บกระดาษ เบอร์ 10 ยี่ห้อไหนดีๆ แบ่งปันกันบ้างครับ ที่สำนักงาน ผมซื้อที่ Makro ยีห่้อ MAX ตัวเบอร์ 10 ใช้ไม่ดี ส่ว
Lord Acton
เก้าอี้ทำงาน ยี่ห้อไหนดีครับ
WFH คือปวดหลังมากกกกกกกกกกกกกครับ อยากทราบว่า มีเก้าอี้ยี่ห้อไหน รุ่นอะไรแนะนำบ้าง งบไม่เกี่ยงครับ (อาจจะสัก 10,000-20,000 ได้อยู่) หารีวิวใน Youtube เจอยี่ห้อ
supatpit
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
คุณหมอโพสต์ระบาย เสียดายเลือดบริจาค วอนเลิกรักษาฟรีเคสขี้เหล้า-ติดยา
คุณหมอโพสต์ระบาย เสียดายเลือดบริจาค วอนเลิกรักษาฟรีเคสขี้เหล้า-ติดยา โซเชียลระอุ! หมอโพสต์ระบาย "เสียดายเลือดบริจาค" วอนเลิกรักษาฟรีกลุ่มขี้เหล้า-ติดย
สมาชิกหมายเลข 9286625
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่เค้าประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักนี่เค้าไปเอาแรงใจมาจากไหนคะ
😐ด่าได้นะคะ แต่อย่าแรง